極端方法訓(xùn)練搶籃板為變強一年減30公斤將家鄉(xiāng)紋后背上的男人

　　哈斯勒姆出生在邁阿密城市犯罪最嚴重的城，這幾乎是邁阿密最的地方。各種盤踞于此，從小生活在這種臟亂差的讓哈斯勒姆養(yǎng)成了堅毅不屈的性格和強硬的處事方式。大學(xué)畢業(yè)后哈斯勒姆并沒有被NBA球隊選中，他當時是在是太胖了，足足有140公斤。哈斯勒姆去法國聯(lián)賽打了一個賽季，在那個賽季里他拼命的訓(xùn)練，瘋狂的減重。一年后他成功減去了30多公斤，當他出現(xiàn)在熱火隊的訓(xùn)練營時，很多人都認不出他是曾經(jīng)的那個哈斯勒姆了。

　　在訓(xùn)練營中哈斯勒姆兇悍的防守態(tài)度和不錯的籃板球打動了熱火的管理層，他們最終留下了哈斯勒姆。最初進入NBA哈斯勒姆身高和彈跳的缺陷被無限的放大，他完全不能適應(yīng)NBA的節(jié)奏。哈斯勒姆狠下心來要變強，既然身體天賦不行那行努力來湊。他給自己定位成內(nèi)線的防守悍將和球隊的籃板手。為了讓自己的搶籃板更出色，他進行了一項秘密的訓(xùn)練。

　　這個訓(xùn)練的內(nèi)容非常的奇特，哈斯勒姆把一個籃球充氣充的非常的足，就是那種即將要快要爆掉的狀態(tài)。這種狀態(tài)下的籃球彈性非常的足，這種籃球在碰到任何地方都會非常急速的彈開而且還有隨時爆掉的。哈斯勒姆要做的就是在籃球碰到籃板或者籃筐之后非常迅速的判斷出球的落點將其抓住。這種籃板比常規(guī)的籃板要難上很多，哈斯勒姆就這樣不停的訓(xùn)練訓(xùn)練，仿佛與籃球融為了一體，所以當他再搶常規(guī)籃板時，他的肌肉記憶會幫助他在第一時間拿下這個籃板球。