健身圈里的“同齡人”正在拋棄你！

　　可是算算年齡，00后今年也18了，算作了。可我們身邊有多少00后還在游戲癡于網絡......

　　出生于00年的Ryan Casey，從13歲開始健身，ins上有11萬粉絲。

　　顏值高不說，肌肉也是very強悍。Ins近百萬粉絲，拍攝模特廣告、簽約健身代言已經讓他日進斗金，在國外健身圈是相當火爆的小鮮肉。

　　1993年的程亦山，曾是專業乒乓球運動員，但后因為傷病退役。轉型健美后一高歌，目前算作國內屈指可數的健美運動員之一了。

　　不知有多少男人夢想著練出他那樣完美的身材，但又有多少“同齡人”愿意像拉扎爾那樣去訓練自己呢？

　　7次奧賽冠軍，年近40歲的希斯還在征戰職業賽。你無法想象這個男人還會帶給我們多少驚喜，還會拿下多少冠軍。

　　強森出生于1972年，靠肌肉走紅的男人，ins坐擁1億粉絲，全世界的偶像。每天凌晨4點起床的他，健身兩小時后才開始工作...

　　他曾陷入低谷卻從不放棄，從身上僅有7美元到每年吸金4億美元，從窮鬼到競選總統，巨石強森因健身而開掛。

　　常年排在奧賽前十，和30出頭的小伙子比賽，杰克遜從來沒怕過。從羅尼的時代打到了希斯的時代，只希望他能打的更久。

　　成功的定義絕不只是有好多的身材、要賺多少錢、得多少項，更不是讓自己于他人的生活、階層之上才算人生贏家。

　　如果觀察一下身邊的“同齡人”，你會發現他們的，都是從疏于運動開始的。

　　特別是畢業后忙于工作應酬，又不飲食，三五年后，當年清秀的少年一個個變成腦滿肥腸臃腫不堪滿臉橫肉，真是糟糕。

　　年輕時，我們喜歡三五成群的打籃球、踢足球、游泳，跑步、跳繩等，這期間我們幾乎很少往醫院跑。

　　回到家中，脫掉外套，坐在沙發上，要么打開電視，要么打開手機開始刷朋友圈，玩游戲。

　　運動的人和不運動的人，在每天看來沒什么區別，在每月看來差異也是微乎其微，在每年看來差距雖然明顯，但好像也沒什么了不起的。

　　20年后，同齡人開始受到健康困擾，開始成為醫院常客的時候，我們依然健壯如初；

　　30年后，當部分同齡人必須有人照顧的時候，我們卻可以爬山，游泳，享受生活；

　　40年后，部分同齡人病入膏肓，我們還可以晨跑冬泳，告訴孩子們：“我還行”！

　　生活是自己的，那么對于生活的樣子和幸福的定義也應該是你自己選擇和定義的。

　　是改變？還是繼續焦慮？是奮斗？還是繼續安逸？這或許是你接下來該考慮的問題了