老中醫的私藏的補腎偏方想不強壯都不行!

　　很多男性朋友們都特別希望自己的腎臟更加健康，而且這樣顏色看起來非常的雄偉，在性生活方面也是變得越來越有自信了，可是有一些腎虛的男性朋友們到底應該，怎么做的呢？有哪些老中醫市場的一些補腎的偏方？想不強大都不行的，所以我們大家就應該試用一下的。

　　腎主骨生髓其華在發，內經上這句話一句就點明腎的作用和精華!我們要想補腎就要先從表面看本質，腎喜溫，所以補腎首先要暖腎!

　　老中醫的私藏的補腎偏方，想不強壯都不行!腎補腎主要方法有兩種：第一就是經常用溫暖的東西去給腎臟的部位加溫，比如用暖水袋。或者暖手寶!在高級點就是用艾灸盒進行疚療!最最好的理想取熱設備還是太陽，在我國古代的哲學思想中有很多情況是講究天人合一的，最理想的東西就是自然界天生地長的!所以經常曬曬太陽，曬曬背!

　　第二種就是按摩 按摩腎是很有好處的動作：腰眼于腰部第四腰椎棘突左右34寸的凹陷處。中醫認為，腰眼于帶脈(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦腎陽、暢達氣血。用掌搓腰眼和尾閭，不僅可以疏通帶脈和強壯腰脊，還能起到固精益腎和延年益壽的作用。

　　杜仲茶：杜仲葉，紅茶。將杜仲葉切碎，與茶葉一同入茶杯內用沸水沖泡10分鐘，即可飲服。此方具有補肝腎、強筋骨、興陽事之功效。

　　紅茶：在中醫上認為，紅茶性溫，去寒，暖胃，具有補養作用;而綠茶性涼，功效主要為清熱提神，因此，男性如需補腎壯陽，可用溫性的紅茶調補。

　　韭菜籽茶：韭菜籽粉枸杞，用開水沖泡，放置10分鐘后便可飲用。喝完后可再蓄水。

　　其實如果是想讓自己的腎臟更加健康的情況下，我們大概就應該選擇一些運動的方式，平時的時候一定要糾正一些不良的生活習慣，如果是經常吸煙喝酒或者是，經常去干一些力氣活，肯定會讓自己出現腎虛的，所以大家應該要選用老中醫的方法去試用治療的。