“它”是冬季的養生湯女人吃它補血祛寒男人吃它補腎壯陽

　　大家好，歡迎來到二柯私廚，今天給大家分享的美食，“它”是冬季的養生湯，女人吃它補血祛寒，男人吃它補腎壯陽。

　　每天身邊朋友說最多的話題就是，天怎么還是這么冷，前幾天還掛起來5到6級的大風，根本沒法出門，家里老爺子出門遛彎又著涼生病了，這可怎么辦呢？一到冬季天氣干燥寒冷，最是容易誘發生病的季節，不光是小孩兒，這老人也扛不住了，二柯在這里溫馨提醒大家天冷注意保暖，養生從“避寒”開始。今天，二柯給大家分享一道冬季的養生湯——羊肉蘿卜枸杞湯，羊肉性溫，能給人體帶來熱量，是女人和男人喝了對身體很有好處的養生補品湯。

　　1、將買回來的新鮮羊肉切成大小均勻的小塊，準備一個盆加入適量清水放入羊肉，泡制1小時左右出血水即可。

　　2、把備用好的蔥切小段，姜切3片，準備適量的花椒和八角，用紗布包起來包成料包。

　　3、把白蘿卜清洗干凈后切成滾刀塊，準備鍋起大火，放入羊肉焯水，煮開后，用漏勺撇去浮沫。

　　4、放入做好的料包，轉小火煲1小時左右把羊肉煮爛，開蓋放入適量的鹽和白蘿卜繼續煲30分鐘。

　　以上就是二柯給大家分享的羊肉蘿卜枸杞湯詳細做法，只需要三種食材就可以做出一碗冬季養生滋補湯，大家都知道羊肉營養豐富，中醫常說羊肉補精血，祛風散寒，而且，羊肉蘿卜枸杞湯是補腎壯陽，養力最強的冬季養生湯，男士可常吃，不僅味道鮮美，而且溫暖腸胃是冬天祛寒的最佳補品。