這5種食物被譽為養腎“猛將”夏天要多吃尤其適合男人

　　相比較于女性來說，腎臟可能對于男性的，意義更加的重大一些，下面就給大家推薦五款食物，這五款食物被人們稱之為養生的猛將，尤其是在夏天的時候，一定要多吃一些，那么這些東西究竟是哪些呢？我就讓我們一起來了解一下吧。

　　腎是人的“先天之本”，如果把*比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養充足，大樹才能枝繁葉茂。腎虛了,可能引起各種健康問題。

　　中醫學認為，腎藏精、腎主水、腎主骨、腎主納氣、腎開竅于耳、腎司二便，一般這些功能出現問題即是腎虛。

　　腎虛體征：夜尿頻多、精力不濟、腰酸腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。

　　《內經》認為，腎為“做強之官”，出“技巧”，《內經》所說的“作強”和“技巧”指的就是性功能。所以，陽萎、早泄、性功能出現障礙、勃起困難、疲軟的時候，是腎出現了問題。

　　腎對于男人的重要性大家都應該知道，男人腎部保養是必要的，腎部保養的好處有很多，可提高自己的“戰斗力”，讓夫妻生活更加。

　　腎的問題永遠都是男人逃避不了的世界難題，腎虛的人實在太多了，甚至有報道，中國男人90%都腎虛，都需要補腎那么腎部保養手法或者方法是什么呢?

　　夏天的“滋補猛將”!想要更長更粗更持久，這5大天然壯陽食物一定不能錯過!

　　牡蠣是一種富含微量元素的海產品，性質微寒，可滋陰潛陽、補腎澀精。對遺精、陽痿、盜汗、心慌等虛勞證候有較好的效果。

　　蠶蛹屬于暖性的補腎食物，具有溫陽補腎、祛風除濕、健脾消積的功能，適用于腎陽虧虛、陽萎遺精、風濕痹痛、小兒疳積等病癥。它所含有的精氨酸能解除疲勞、提高性功能，是合成男性精子蛋白的重要原料。

　　泥鰍其味甘，性平，有補中益氣、養腎生精功效，對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。

　　海馬性溫，能補腎壯陽，故凡腎陽不足之人，都可以食用。特別適用于腎陽虛所致的陽痿、不育、多尿、夜遺、虛喘等癥。食用方法是將海馬焙干、研細，每次1～2克，黃酒送服，每日2～3次。

　　現代醫學研究發現：桑葚中富含*所需的18種氨基酸和10多種微量元素，其中大量的錳元素，增加垂體促性激素和生長激素的分泌，能夠提高酶的活性，長期食用有良好的壯陽效果。夏天男人多喝點桑葚水，能提高性生活質量。

　　蠶蛹是一種季節性非常強的食材，雖然現在得超市一年四季都有，但是夏天的時候吃的話會更加的新鮮，另外泥鰍的，養腎功能也常棒的，而且泥鰍中含有一種非常特殊的蛋白質，它對于精子的形成有非常好的作用，海馬，也常有名的，補腎壯陽的良品。