補腎藥酒配方大全 吃一些食療補腎有奇效

　　腎對于每個人來說，都常重要的身體器官。腎好，身體才會健康。在我們的日常生活中，很多男性朋友對于補腎方法是特別的想要知道。究竟吃什么能補腎呢?今天就給大家介紹下補腎藥酒配方大全。

　　配方：靈芝100克、炙龜板100克、烏梢蛇50克、熟地黃100克、枸杞子100克、沙苑子100克、玫瑰花20克。裝入廣口瓶或壇內，低度酒泡過中藥2～3厘米，定時拌動，半月后酌加蜂蜜，睡前飲用。

　　功效：滋陰補腎，適用于因腎陰虧虛引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、遺精盜汗等癥。

　　配方：巴戟天、菟絲子、覆盆子各15克，米酒250克。將巴戟天、菟絲子、覆盆子用米酒浸泡，7天后即可服用。

　　配方：老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升。將前9味加工搗細碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。

　　配方：紅參20g、葡萄干100g、白酒750g。先將紅參切片，與葡萄同置容器中，加入白酒，密封，每2日攪拌1次，浸泡15日后，即可飲用。每日2次，空腹時飲，每次15～20mL。

　　配方：巴戟60克，肉蓯蓉45克，川杜仲33克，人參20克，鹿茸片18克，蛤蚧一對，川續斷30克，骨碎補15克，冰糖75克，用50度米酒1千克，浸泡一個月。

　　功效：健腰、補腎，適用于男子腰膝酸軟乏力。亦可用于女子性欲冷淡，血低壓，腰酸無力等。每次服10毫升。

　　配方：鹿茸15克、山藥60克、白酒1000克。將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。

　　配方：板栗500克，白酒1500毫升。洗凈板栗，逐個切口，放入白酒中浸泡，7天后飲用，每次夫妻生活前適量飲用。

　　海帶是一種十分常見的海產品，在海帶中為豐富的便屬于碘元素了，大約在100克的海帶中就蘊含50毫克的碘，而碘元素是人體甲狀腺素的重要成分，只有體內的碘元素充足，才能更好的利于甲狀腺的機能，對于防止甲狀腺腫大是極好的。

　　從中醫的角度來看，海帶性味咸，具有一定的溫補腎氣的效果，因此，在日常多食海帶能增強腎臟的機能，對于腎臟精氣的存儲是很有利的。

　　另外，在海帶中還含有豐富的鐵元素、維生素B12，這兩種物質都是造血的關鍵成分，所以多吃點海帶對于補血養血也很有好處，對于血虛的人尤為適用。

　　并且，海帶中還含有豐富的脂肪酸，多為不飽和脂肪酸，進入血液中能促進膽固醇的分解，從而起到降低血液黏度，防止血管發生硬化，起到極好的防止心腦血管疾病產生的效果。

　　生蠔是很多見的海產品，不僅美味，同時大的好處便是多吃能起到強身健體的作用。

　　在生蠔中含有豐富的氨基酸，這種物質是人體生長所需的關鍵成分，另外在生蠔中還含有豐富的鋅等微量元素，因此多吃點生蠔有助于增強人體的免疫力，同時對于腎臟精氣的存儲也是極好的。

　　另外，在生蠔中還含有一定的微量元素硒，這種物質具有一定的抗氧化性，對于防癌抗病發揮不錯的保健功效，同時還能有助于調節大腦神經，使之處于一個安靜的狀態，對于改善亢奮很有幫助，而對于患有失眠的人通過吃生蠔也能產生不錯的改善作用。

　　另外，在生蠔中還含有大量的鈣質，因此多吃點對于防治骨質疏松也是大有益處的。

　　海參是一種營養價值十分豐富的海產品，其中含有大量的蛋白質、鈣質、鐵、碘、維生素等營養素，這些物質都是維持人體健康生長所需的重要成分，所以多吃點海參對于增強體質、補虛強身是極好的。

　　同時，中醫認為，海參性溫、味咸，具有極好的補腎強身、滋補身體的作用，因此對于腎虛的人多食點海參也能起到較好的補益作用。

　　但是，海參雖好，食用也是有一定的注意事項的，其中每次不宜超過1000毫克，每周食用3次左右便可，且佳的食用方法應選擇燉煮，這樣能大化的保留海參中的營養成分，且還很容易利于人體的消化吸收，充分發揮其進補效果。