健教課后小伙急性腎衰竭 健身房謹防這些“坑”

　　“游泳健身了解一下？”現(xiàn)如今走在街頭，這句話可謂是耳熟能詳，大街小巷滿是推銷小哥的身影，紛紛拿著單頁向行人賣力地推薦健身卡，胖的能變瘦，瘦的能變美，似乎健身成了萬能的靈藥。但如果身體沒健好，反而“傷了身”，這該如何是好？

　　今年2月份，24歲的小伙子小張花了5600塊錢在北京洲曼健身亞運村店辦了健身卡并買了私教課。幾次私教課后，小張出現(xiàn)了渾身酸痛、頭暈、惡心等癥狀，但教練說練疼了，就練到位了。沒多久，小張就進了醫(yī)院，診斷結(jié)論為橫紋肌溶解、急性腎衰竭。不能說小張的個案和私教健身直接相關(guān)，但不能不警惕，健身還得科學(xué)訓(xùn)練。如何在參差不齊的健身市場中辨別健身教練的資質(zhì)，量身定做一款適合的健身計劃？

　　健身教練積極催課，幾次訓(xùn)練后竟染病在身

　　今年2月份，小張從悉尼留學(xué)回到北京，因為之前愛吃外賣，血脂比較高，咨詢醫(yī)生后，醫(yī)生建議規(guī)律飲食，加強體育鍛煉，正好小區(qū)門口有發(fā)健身單頁的推銷人員，小張就在北京洲曼健身亞運村店辦了張健身年卡，還買了12節(jié)私教課，一共花了5600元。

　　小張父親告訴記者：“他本來就不想辦私教卡，他去那兒就是跑跑步、游游泳就完了。但現(xiàn)在健身房教練特別多，來一個人就給你圍繞著，就想讓你辦卡，孩子也沒什么經(jīng)驗，就辦了一個最低的私教卡，12節(jié)課，一節(jié)課300塊錢。”

　　小張私教課上的表現(xiàn)不是很積極，2月份就去了兩次。小張和教練的微信聊天記錄顯示，在教練的催促下，3月25日小張又去了一次。小張的父親告訴記者，在這次私教課上，教練讓小張在一個小時內(nèi)只練一個動作。小張父親說：“動作就是拿著啞鈴讓孩子練胳膊上的肌肉，一個小時內(nèi)拿輕的、拿重的、拿特別重的，把孩子胳膊拉傷了。孩子回家后胳膊都不能伸直，特別痛苦，教練說你疼才是練到位了。”

　　在3月25日上完第三次私教課后，教練繼續(xù)催促小張去訓(xùn)練，不好意思繼續(xù)推托的小張在3月30日又去了一次，而這次主要是練背，依舊是一小時不換位置。小張父親說：“3月30日去了以后讓孩子一個小時專業(yè)練背，練完以后孩子回家跟他媽媽說背部劇痛，腰有一些脹的感覺，我們都不懂，給孩子貼了些膏藥什么的。”

　　4月2日，小張實在忍受不了疼痛，加上有些發(fā)燒，便在父親的陪同下去了北京中日友好醫(yī)院。小張父親稱：“到急診一化驗血，馬上醫(yī)生說你別走了，馬上輸液而且讓我買水，一天要喝5升水，5升水相當于10瓶礦泉水，完了又輸1500毫升液體，那會兒就是補液，想辦法排尿把腎小管給沖開，當時診斷是橫紋肌溶解癥。”

　　私教名頭真假難辨，機構(gòu)拒絕賠償?shù)狼?/p>

　　4月4日，醫(yī)院腎內(nèi)科會診，發(fā)現(xiàn)小張各項指標已經(jīng)嚴重超標，專家讓小張趕緊住院，診斷為急性腎衰竭。吉林省通化市中心醫(yī)院骨關(guān)節(jié)外科運動醫(yī)學(xué)方向主治醫(yī)師劉騰蛟告訴記者，急性腎衰竭如果不加以干預(yù)，會發(fā)展成全身多器官功能衰竭，進而危及生命。

　　劉騰蛟解釋說：“橫紋肌溶解癥輕的話可能沒有明顯的臨床癥狀，如果重的話，會出現(xiàn)醬油色尿，肌肉的酸脹啊、疼痛啊，或者肌肉無力這些癥狀。橫紋肌溶解癥俗稱肌肉溶解，病因是由用藥、不恰當?shù)腻憻捇蛘呒∪饨M織被過度擠壓導(dǎo)致肌肉壞死。由于這些壞死物質(zhì)可能堵塞于腎組織，導(dǎo)致腎血流量降低和腎濾過率降低，進而發(fā)生腎功能衰竭，這樣如果不加以預(yù)，則可能會發(fā)展成為全身多器官功能衰竭，進而危及生命。”

　　目前小張的情況趨于穩(wěn)定，但各項指標還處于高位，只能呆在家里靜養(yǎng)，還需要經(jīng)常去復(fù)查，原本學(xué)成歸來開心工作的人生軌跡就這樣被打亂了。

　　小張的父親說：“原來是一個很陽光的孩子，現(xiàn)在蔫了似的。原本設(shè)計好的軌跡完全被打亂了，我們看著特別難受。”小張的父親稱，小張的私教雖然有一大堆名頭，但他查詢之后發(fā)現(xiàn)，許多都是私立培訓(xùn)機構(gòu)發(fā)的，教練的畢業(yè)院校“河南體育學(xué)院”也根本不存在。事后，小張的父親去了北京洲曼健身亞運村店。小張的父親說：“我說你把健身卡給我們退了，一般他們不退健身卡，醫(yī)療費也沒多少錢，一萬多塊錢給我們報銷，再向我們孩子賠禮道歉就算了，但他們的總經(jīng)理就是不同意。”

　　之后，小張的父親向北京市工商局朝陽分局315消協(xié)投訴，秘書長劉大忠說，目前進行了一次調(diào)解，但是沒有什么結(jié)果，向雙方收集了材料，仍在調(diào)解過程中。

　　劉大忠告訴記者：“這個目前還屬于調(diào)解階段。雙方的內(nèi)容、證詞包括證據(jù)，我們還在收集過程中。雙方拿相關(guān)的證據(jù)材料，我們也跟經(jīng)營者要了一些材料，比如說教練的資質(zhì)證書等相關(guān)的內(nèi)容，下一步我們還要進行一次現(xiàn)場調(diào)解。”

　　專家：結(jié)合自身情況循序漸進健身

　　8日下午，記者電話聯(lián)系北京洲曼健身俱樂部總經(jīng)理張峰偉，詢問店方此事的經(jīng)過，沒有得到正面回應(yīng)。現(xiàn)在雖不能說小張的病情和幾次私教課直接相關(guān)，但健身還真得結(jié)合身體情況循序漸進，也要擦亮眼睛，慎重選擇。如何在參差不齊的健身市場中，辨別優(yōu)質(zhì)健身房和教練？

　　具有國家職業(yè)資格認證、多年從事健身訓(xùn)練工作的蔡教練告訴記者，盡量選擇當?shù)卮笮偷倪B鎖健身房和具有國家職業(yè)資格認證的健身教練。蔡教練告訴記者：“第一很直觀看他的身材和體型，如果說經(jīng)常鍛煉一定差不了，經(jīng)驗也會豐富；第二點涉及資歷方面，目前來講國家職業(yè)資格認證，就是國家體育總局頒發(fā)的證書還是比較專業(yè)的，至于其他的都不要太相信。還有就是國際的四大認證，四大認證包括美國運動委員會、美國國家運動醫(yī)學(xué)會、美國運動醫(yī)學(xué)會以及美國體能協(xié)會，這些認證在官網(wǎng)上都可以查詢到教練的詳細信息。”

　　蔡教練稱，科學(xué)健身講的是體適能訓(xùn)練，體適能就是我們身體適應(yīng)環(huán)境的能力在逐漸變強，鍛煉要結(jié)合自身情況，循序漸進。蔡教練表示：“循序漸進，結(jié)合自己身體的現(xiàn)狀，去做些適合自己的訓(xùn)練，無論練成什么樣，一定要以健康為前提。我個人建議訓(xùn)練前一定要咨詢相關(guān)的專業(yè)人士，你是增肌、減脂還是提供健康體適能，根據(jù)你的訓(xùn)練目標做適合的訓(xùn)練。”　據(jù)中國之聲