江寧區老科協舉辦老年冬季養生保健知識

　　冬季是疾病高發的季節，為關愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識、保健的能力和老年人的生活質量，讓老年人擁有一個健康的體魄，11月19日下午，江寧區老科協聯合江寧區中醫院特邀南京中醫藥大學教授、江蘇省中醫院腎病醫療中心副主任、江蘇省醫結合學會腎病專業委員會副主任委員金主任中醫師，給轄區內的退（離）老干部、老教師、老科技工作者和老年市民作冬季養生健康保健專題。

　　當天下午1點半，在江寧區中醫院多功能廳，金主任詳細闡述冬季養生要則，采用通俗易懂的語言，結合幻燈圖片模式，從冬季正確的起居習慣講起，包括運動養生、養生、飲食養生等幾個方面闡述了冬季養生要注意的事項，著重闡述了冬季飲食調養；并針對日常生活實例，提醒老年人越冬八不宜；還為大家詳細介紹了冬季防病譜，如：感冒、腦卒中、心肌梗死、皮膚瘙癢、風濕關節痛、哮喘等冬季常見問題的預防措施。老年人都聽得十分入迷，明白了冬季要如何保養自己的身體、如何在冬季吃的健康，睡的踏實。后期，金主任進行答疑，聽眾有任何疑問都可以現場舉手示意，由麻主任當即解答，起到良好的互動效果，令內容更貼合聽眾需求，更有針對性。

　　本次得到了江寧區衛生局、老干部局、東山街道科協、退教協、疾控中心健教所、中醫藥學會等單位的大力支持，轄區內246位退（離）老干部、老教師、老科技工作者和老年市民前來聽課，前還發放了健康教育宣傳資料1200余份，舉辦的成功，也受到了前來聽課老同志們的一致歡迎和好評。