街道鹽灘社區開展冬季養生健康知識

　　冬季是疾病高發的季節，為關愛老年人身體健康，提高老年人的健康意識和保健能力,13日下午，街道鹽灘社區邀請健康顧問劉老師開展冬季養生健康知識。

　　中，劉老師為居民冬季養生食譜和預防冬燥的方法，還細心詢問了居民飲食習慣，針對不同的居民提出不同的飲食。針對轄區老年人多的特點，重點了老年人如何在冬季預防一些常見疾病，如何做好冬季健身等問題。同時對老年人冬季飲食、運動、心態調整等方面給予了科學的指導，老年朋友積極參加體育鍛煉、提高生活質量。在結束后，還耐心解答了在場老年人根據自己的不適癥狀提出的咨詢。

　　鹽灘社區曹正元表示，此次增強了轄區老年居民對疾病的預防意識，讓老年人認識到只有科學的飲食、適當的運動、科學的用藥，才能真正達到身心健康和長壽。