耄耋翁編寫(xiě)保健書(shū)籍

　�。ㄓ浾邔O桂龍）津南區(qū)小站鎮(zhèn)天同醫(yī)養(yǎng)院83歲的住養(yǎng)老人郭志德，將一生的保健和養(yǎng)生知識(shí)編寫(xiě)成健康書(shū)籍，自費(fèi)印刷數(shù)百冊(cè)，贈(zèng)給身邊的老友。昨天，老人來(lái)到本報(bào)編輯部贈(zèng)書(shū)，想通過(guò)本報(bào)向中老年朋友傳遞健康。

　　郭志德老人退休前在冶金行業(yè)從事黨務(wù)和宣傳工作，工作之余體育鍛煉。退休后，他潛心閱讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》等醫(yī)書(shū)，并將、播放的養(yǎng)生保健知識(shí)積累下來(lái)，還經(jīng)常跑到外地聽(tīng)養(yǎng)生保健，把錄音整理成文字。2012年底，郭志德老人和老伴入住天同醫(yī)養(yǎng)院，自此每天筆耕不輟，編寫(xiě)健康書(shū)籍。

　　郭志德老人向記者展示了他的著作《同您交流怎樣保養(yǎng)健康》。他在開(kāi)卷的話中寫(xiě)道：你的所有只有健康是自己的；只有珍惜健康，才能保住所有，沒(méi)有健康就不會(huì)有一切。書(shū)中分十個(gè)章節(jié)，以“順口溜”的形式編寫(xiě)，涵蓋疾病防控、規(guī)律膳食、心理調(diào)節(jié)、腎氣血養(yǎng)護(hù)、應(yīng)時(shí)食療食補(bǔ)、疏通運(yùn)動(dòng)等方面，易懂易記。“其實(shí)，我的目的很簡(jiǎn)單，就是把正確的保健常識(shí)盡快給更多的中老年朋友，讓大家防病早一些，壽命長(zhǎng)一些！”