幼兒園冬季健康小貼士！

　　冬季，受到寒冷天氣的影響，孩子更容易生病，為了讓孩子在幼兒園可以更健康，更快樂的度過冬天，我們一定要注意那些容易被忽視的細節，切實有效的抓好孩子在幼兒園的生活情況！

　　1、孩子脾胃稚嫩，冬季在一日三餐正常的情況下，少吃油膩、不好消化的油煎食品。

　　2、孩子飲食以蔬菜為主，適量添加肉食，避免孩子肺熱不能排出，出現發熱咳嗽等癥狀。

　　4、及時補水份，冬季氣候干燥，加上室內暖氣，孩子容易發生口干、鼻干和咽干等缺水癥狀。

　　1、及時給孩子增添衣服，不可再追求“秋凍”。但要注意適量增衣，孩子穿的衣服一般比多一件即可。

　　2、長期擱置不穿的衣服極有可能會讓孩子發生皮膚過敏、紅腫、發癢等癥狀，您將冬季衣服拿出后先進行洗滌、晾曬，以消除過敏因素。

　　3、外出最好戴口罩，避免著涼。夜間蓋好被褥，家長或保育員應勤查看，幼兒踢開被褥時及時蓋好，以免孩子著涼。

　　1、孩子的抵抗力是在體育鍛煉過程中逐漸提高的，孩子在戶外運動時，身體會經常受到寒冷的刺激，可以增強他們的身體對感冒、氣管炎等冬季多發常見疾病的抵抗力。

　　2、冬季幼兒也要進行適度的運動和鍛煉。鍛煉可增強幼兒體質，增強自身免疫力，才能抵御病原體對機體的。ps:冬日曬曬太陽，也是不錯的選擇喔。

　　3、運動時要注意孩子不宜穿得太厚、太臃腫，以免妨礙身體的運動，加重身體的負擔，乃至出汗太多，反而招致感冒。

　　1、在冬季天氣晴朗的前提下，請每天早晚開窗通風兩次，每次30分鐘左右。室內的空氣流通，減少空氣中細菌的增生。

　　2、房間內地面及家具要及時用濕抹布、墩布擦拭干凈，以免被吸入呼吸道。地面可適當灑一些清水，使漂浮的粉塵易于沉淀和吸附在地面。

　　3、冬天孩子起床后會感覺喉嚨干，容易咳嗽，在排除患病等原因之后，很可能是室內的濕度比較低引起的。因此，冬季需要對室內進行適當加濕。

　　冬季是各種傳染疾病的高發季節，孩子的免疫能力弱，需要家長充分做好孩子的健康護理工作。

　　1、流感是冬季流行的常見病之一。少帶孩子去人多擁擠的公共場所和病人集中的地方診病。經常用冷水洗手洗臉，增加耐寒能力。或根據醫生為孩子注射流感疫苗是預防流感的最有效措施。

　　2、孩子不要用嘴呼吸，而應采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，以減輕寒冷空氣對呼吸道的不良刺激，避免冷空氣刺激引起上呼吸道炎癥。

　　3、凍瘡發生于冬季，寒冷的季節勿讓孩子在戶外玩耍時間過長，也不要玩久坐不動的游戲。經常按摩手、腳、面部、耳朵。

　　4、冬季腹瀉也是孩子冬季常見的疾病，一般是因為感染輪狀病毒而引起的，主要通過消化道和呼吸道感染而致病。因此手部衛生非常重要，飯前便后要及時提示孩子認真洗手。

　　四季更替，秋去冬來。這是大自然的規律，誰都無法，我們能做的就是做好預防措施，讓孩子可以更好的度過冬天。返回搜狐，查看更多