五旬婦如廁猝死 醫生提醒：中老年人注意春季保健

　　閩南網3月15日訊 昨天上午8時許，57歲的蘇阿姨送完孫子上幼兒園，在泉州鯉城區學府的公廁里方便，之后被人發現倒地不醒。120趕到后，人已經沒有生命跡象。警方判定其為意外猝死，悲痛中的兒子兒媳對判定結果表示認同，并透露母親生前患有嚴重的高血壓。

　　發現蘇阿姨的是公廁旁一個菜攤的老板。“我一見地上躺著人，嚇得趕緊跑出去。”菜攤老板說，她喊來平常打掃公廁的董阿姨。董阿姨見蘇阿姨臉朝下趴在地上，一腳還搭在廁所蹲位的臺階上，褲子沒有穿好，她趕緊報警。

　　120急救車趕到，確認蘇阿姨已經死亡。“我跟她是老鄉，都是安溪人，她今年57歲了。”董阿姨介紹，猝死的蘇阿姨平常帶孫子上幼兒園后，在公廁附近一帶活動，常跟她聊天打發時間，到放學的點就接孫子回家。

　　董阿姨說，蘇阿姨生前比較胖，150cm左右的身高，體重有130多斤，平常跳廣場舞時，動作也不太靈活，彎腰比較困難。

　　蘇阿姨有沒有可能是意外猝死？為何會出現意外？記者采訪了泉州第一醫院心內科主任醫師王耀國。

　　王耀國介紹，在中老年人猝死的原因中，80%是心源性猝死，蘇阿姨可能如廁時排便不暢，用勁過度增加心臟負擔，引起急性心肌梗塞導致猝死。

　　心源性猝死中，80%是冠心病導致，其他的還有心衰、心律失常、心肌病炎等。另外20%的猝死原因，是腦出血、腦梗塞、急性肺動脈栓塞、重癥胰腺炎和哮喘發作等。

　　高血壓是誘發冠心病的高危因素。此外，還有吸煙、高血脂、糖尿病等高危因素。患高血壓、糖尿病的中老年人，如果從事劇烈體力活動、用力排便、過度疲勞、緊張、失眠、血壓血糖沒有得到良好控制、過度悲傷、大量吸煙和飲酒過度，都可能誘發急性心肌梗塞，導致猝死。

　　王耀國介紹，最近早晚溫差較大，是猝死事件的高發期，患有慢性疾病的中老年人應引起重視。從性別上來看，男性的猝死率高于女性。

　　寒冷是導致猝死的一個重要因素，夜間和凌晨是猝死的高發時段。因為寒冷容易導致血壓波動劇烈，誘發心腦血管等疾病急性發作。如果再加上受涼、疲勞、興奮等因素影響，中老年人極易在夜間發病，如果不及時醫治，就可能引發猝死。

　　預防中老年人猝死，首先要加強日常的保健與治療。慢性病患者一定要經常檢查血糖、血脂等指標，不能隨意停藥或增減藥量，要定期到醫院接受復查。

　　其次，保持良好的日常生活習慣，飲食清淡，不要讓體重過快增加；保持適當運動，冬季不要過早外出晨練，最好的鍛煉時間應在上午陽光溫暖的時刻，避免溫度劇烈波動；晚餐不宜過飽，洗澡時要注意安全，最好有人在旁陪同，水溫切忌過高，因為過燙的水會使皮膚血管明顯擴張，大量血液流到皮膚，導致心臟缺血缺氧。（海峽都市報閩南版記者 林莉莉）