老年人選購保健品的5條

　　老年人選購保健品的5條，人老了，自然“慢性病”就會如期而至，許多害怕疾病的老年人，都想通過服用保健品的方式來贏得健康。然而，保健品絕對不能亂吃，保健品反而傷身體。下面小編就來介紹5條老人選購保健品的小常識!

　　一到老年，身上沒點毛病，那是不可能的，要是講天天吃藥，那身體也是接受不了的。所以老人就想到了養生。保健品是他們最直接的養生方法。營養學專家就有說過，老人可以適量吃點保健品，對機體起到調節作用，但是在保健品的選擇上一定要慎重。畢竟是藥三分毒，過分依賴保健品，不僅不能對身體起到改善作用，反而危及生命，那就得不償失了。

　　對于很多小道消息，切勿輕易相信，身體是你自己的，你缺什么，只有醫生最清楚。所以在用保健品前最好先咨詢醫生或營養師再服用。同時也要注意對保健品的期望不要太大，保健品畢竟不是藥品，不可能立竿見影，一般保健品的療程至少3個月。