河口縣婦女更年期保健知識進農村受歡迎

　　新廣網訊(記者周保陶通訊員葉道珍)12月6日，河口縣婦幼院深入瑤山鄉太陽寨村委會舉辦培訓班，為農村婦女講授更年期健康保健知識，受到村民一致好評。

　　河口縣婦幼院領導從醫學的角度告訴姐妹們，婦女更年期是一個必經的生理過程，通常在40至50歲之間,由于生理發生變化，身體也可能會發生一些不適應癥狀,比如月經不調、血壓上升、疲倦、胸悶心慌、脾氣暴躁、失眠、心悸等等。這個年齡段出現這些癥狀時不必驚慌，只要合理食用低脂、低糖、高蛋白食品，多參加舞蹈、唱歌等娛樂活動等，避免不良情緒，保持心態平衡，就可以推遲或減少更年期綜合癥狀。嚴重的要到醫院就診，配合服用治療更年期綜合癥的藥物。

　　來自各村民小組的40余名婦女代表聽得津津有味，還不時地提出問題。通過和互動交流，婦女們不僅自己學到了更年期保健知識，還表示要做好相關知識宣傳，讓更多的農村婦女健康、幸福地度過更年期。

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