大風天氣保健常識

　　今日，呼嘯的大風使津城的天空倍感湛藍，全市空氣質量優良。受冷空氣影響，天津將迎來大風降溫。今天白天西北風可達5-6級，陣風七級。同時冷空氣帶來的過程降溫可達到7-8°C。其中北部薊縣最低溫將跌至-14°C。大風天氣如何保健呢？下面我們就來了解一下大風天氣保養的幾個常識

　　口鼻是呼吸道的門戶，其分泌的免疫球蛋白可以抵抗細菌病毒的入侵，避免感冒、氣管炎、肺炎等疾病。出門時最好戴上紗布口罩，還應注意每天換。身體在不冷的前提下，不宜捂得過嚴，捂出汗反而會降低免疫力。

　　氣溫驟降，容易誘發中風、腦梗塞、心肌梗死等疾病。天津中醫藥大學第一附屬醫院心內科副主任醫師吳慧軒提醒道，心腦血管病人除了必要的保暖外，大風天盡量別出門，若非出去不可，最好在10點以后；外出時最好帶點速效救心丸、等藥物。

　　大風天氣容易導致異物進入到眼睛里。同仁醫院眼科主任醫師甫提醒道，此時千萬不要揉，否則易使異物劃傷角膜，還可能導致異物嵌入角膜內，從而造成感染發炎，可多眨眼睛促進淚液分泌，將其排出。

　　大風會加速皮膚水分的流失，時間一長，容易變得粗糙脫屑，甚至引發皸裂、瘙癢癥等。洗臉水溫控制在20—37攝氏度，選用保濕效果較好的護膚品。

　　部分正在大風天氣下也可能會感到關節疼痛，所以做好保暖非常重要。騎車出行的人，不妨戴上護膝、護腕，關節。

　　室內外溫差過大也會導致疾病高發。有暖氣的房間常常緊閉門窗，不利于室內外空氣的交換。視外面空氣情況，每天開窗通風兩次，每次30分鐘。

　　城市里不少地方會因建筑物，在一定區域形成“狹管風”，風速較高，因此盡量不走小巷。此外，外出時還需注意廣告架、宣傳欄、大樹上吹下來的重物等。

　　消防專家提醒，要經常檢查煤爐、煤氣開關與管道有無漏氣，如有問題，應及時維修。使用燃氣熱水器洗澡時，一定要注意通風，洗浴時間不宜過長。