錠狀營養品難吸收 鮮為人知的保健品知識

　　大多數人都以為吃過了保健品身體就不再缺乏這些東西了，卻不知道大多數吃進去的保健品都流進了馬桶中。一篇美國自然療生談到液態維他命的文章，其中的重點如下：

　　幾年前的某一天，一個病人告訴醫生她家化糞池的故事，改變了醫生對健康食品的觀點。她家的化糞池被數以百計未消化的維他命丸所阻塞，其中有一部份甚至還能看得出藥丸上品牌的印記。

　　美國州塔可馬市(Tacoma, Washington)，每6周從污水管中清理出25萬磅未消化維他命和礦物質的錠狀營養品。

　　美國州鹽湖城，每一個月在污水過濾系統中清出150加侖維他命和礦物質的錠狀營養品。

　　身體對于錠狀維他命和礦物質的營養品的吸收率只有10~20%，也就是人們花在營養品的費用中，每100元就有80~90元從馬桶中沖掉了。

　　在美國的醫生工作手冊中則明白的說明服用100mg的維他命片，只有8.3mg會進入身體的血液之中。醫生們則依這個比例來計算病人需要服用的劑量。

　　過去九年里，在醫生的辦公室里賣出去許多錠狀營養品。改變為提供液態營養品之后，最近的一個月里，他所聽到服用液態保健品產生的健康改善，遠比過去九年的所有案例還多。