艾滋病病毒感染者和病人小貼士：定期體檢健康生活

　　每年至少1次定期結核病檢查，早期發現是否感染結核病，及時進行抗結核病治療。

　　當CD4細胞小于200個/ul時，在醫生指導下服用復方新諾明預防機會染的發生。

　　放心與他人正常交往：共用餐具、臥具、馬桶、游泳池、交通工具不會；共同學習或工作不會；擁抱或握手不會；禮節性接吻不會；蚊蟲叮咬不會。

　　養成良好個人的衛生習慣，預防感染：在家里適當準備一些消毒劑（如酒精、漂白粉等）；牙刷和剃須刀要單獨使用，不能與他人共用；皮膚有破損時要及時包扎；被自己的血液污染的衣物要用漂白粉侵泡處理后再清洗。

　　保持性生活安全健康，預防夫妻間：通過適當的方式讓配偶或性伴知道感染情況；和配偶或性伴一起討論如何保持安全性生活；每次性生活時全程正確使用安全套；如有生殖道感染，盡早到正規醫療機構規范治療；動員配偶或性伴早期檢測。

　　合理營養：定時定量，少吃多餐；以清淡和易于消化的食物為主；每天攝入足夠的能量食物（米飯、面條等）；每天補充一定數量的蛋白質（豆制品、魚蝦、蛋類和肉類）；多吃新鮮蔬菜和水果、堅果；多飲水，不喝生水，少食含糖飲料。

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