寒露節(jié)氣養(yǎng)生保健的十個必知小常識

　　寒露時節(jié)是深秋的開始，天氣越來越冷，那么寒露節(jié)氣如何養(yǎng)生呢?“寒露腳不露”，寒露養(yǎng)生首先要做好足部保暖，飲食要防燥養(yǎng)胃……下面小編就為大家介紹寒露節(jié)氣養(yǎng)生的十個必知小常識，做好養(yǎng)生保健就能好好度過寒露!

　　養(yǎng)生導讀：寒露時節(jié)是深秋的開始，天氣越來越冷，那么寒露節(jié)氣如何養(yǎng)生呢?“寒露腳不露”，寒露養(yǎng)生首先要做好足部保暖，飲食要防燥養(yǎng)胃……下面小編就為大家介紹寒露節(jié)氣養(yǎng)生的十個必知小常識，做好養(yǎng)生保健就能好好度過寒露!(圖片素材來源：百度搜索)

　　2013立秋后還熱嗎？今年什么時候立秋？2013年立秋是在2013年8月7日16:20:21，立秋是秋季的開始，可今年立秋是晚立秋，小編帶你看看今年立秋時間。

　　“立秋”到了，但并不是秋天的氣候已經(jīng)到來了。劃分氣候季節(jié)要根據(jù)“候平均溫度”，即當?shù)剡B續(xù)5日的平均溫度在22℃以下，才算真正秋天的時節(jié)。

　　秋季適合喝什么茶？盡管秋天茶葉市場上各色茶都有，但具體喝什么茶，還是有許多講究的。對照自己的身體，根據(jù)季節(jié)選擇適合自己的茶葉才能達到養(yǎng)生的目的。下面小編給大家介紹一下秋冬季節(jié)喝什么茶最養(yǎng)

　　涼意來襲，如何做好秋季養(yǎng)生呢？喜歡喝湯的你，看看下面這6款秋季養(yǎng)生湯吧！秋季養(yǎng)生湯，其原理是秋季肺氣盛而肝氣虛，在上“金能克木”，因此，為防止肺氣過盛而肝氣過虛，要從飲食上進行調(diào)節(jié)，辛

　　天氣漸涼，遲來的蕭瑟秋風這幾天也吹出些寒意，此時更是你溫軟腸胃的關鍵時刻，切勿趁涼貪食各種油膩辛辣食品，腸胃一下子還無法從夏日清淡中適應過來，不如尋找適合自己的粥品，以溫養(yǎng)溫，以味養(yǎng)胃

　　秋季適合吃什么肉?很多怕長肉肉的女生一般很少吃肉，肉類中的蛋白質我們還可以用牛奶、豆類來替代獲得，但是B族維生素、必需脂肪酸以及鋅、鐵等礦物質，是無法用蔬菜水果來替代的。因此，我們不是不需

　　立秋，是二十四節(jié)氣中的第13個節(jié)氣，“秋”就是指暑去涼來，意味著秋天的開始。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落一葉而知秋”的成語。那么您知道2014什么時候立秋?2014立秋是哪天?2014立秋是哪一天呢

　　您知道立秋是什么意思嗎?立秋節(jié)氣的到來代表著秋天的開始，天氣漸漸轉涼，立秋是秋季的第一個節(jié)氣，而秋季又是由熱轉涼，再由涼轉寒的過渡性季節(jié)。 您知道2015年立秋時間嗎?2015年立秋是哪一天呢?立秋是幾

　　入秋煲什么樣的湯喝最好? 尤其是體寒的女性更應多多喝湯補補身子，今天小編只為你匯總入秋后女性喝什么湯？經(jīng)期喝什么湯養(yǎng)生滋補？女們趕快來收藏吧！

　　秋季吃什么排毒?秋季排毒的食物有哪些？ 秋季，女性多數(shù)感覺皮膚干燥，口干舌燥，身上的肌膚也跟著干涸缺水，今天，愛美網(wǎng)小編就帶大家去了解秋季吃什么潤燥和排毒最有效。秋季吃什么潤燥、下火、排毒？