春季養生小常識大全 南北方養生大不同(圖)

　　春季養生吃什么?我國南北氣候差異很大，北方還是冰天雪地，南方早已春暖花開，所以南北方立春后的養生是不同的。

　　我國南北氣候差異很大，北方還是冰天雪地，南方早已春暖花開，所以南北方立春后的養生是不同的。

　　俗話說，一年之計在于春，對于一整年的健康管理，也應該在春季打下的基礎。要想在一整年都能健健康康的，可以在春季做好以下5件事。

　　三月三是什么節日?農歷三月初三，古稱上巳節，是漢族及多個少數民族的傳統節日，是紀念黃帝的節日。相傳三月三是黃帝的誕辰，中國自古有“二月二，龍抬頭；三月三，生軒轅”的說法。所以三月三也可以說

　　春季養生吃什么菜好?春天氣候干燥，容易出現口干唇燥等口角炎癥狀，而豆芽味道鮮美，是潤燥、清熱解毒的好選擇。無論是黃豆芽還是綠豆芽，跟原豆相比，它們的維生素含量增加，礦物質利用率提高，并

　　女人春季養生吃什么好?春季十大“美容美膚”食物。每個女人都愛美，時刻關注著自己的容顏及身材，很多人為了有一個好的身材刻意節食減肥，為了美麗的容顏刻意去買奢侈的化妝品，但是效果不怎么好。

　　春季養生應喝什么粥? 春季肝陽易動，常使人肝火上升，出現頭痛眩暈等癥。病患者或中老年人，常吃些芹菜粥，對降低血壓、減少煩躁有一定好處。

　　春季養肝吃什么食物好?我們都知道肝臟是人體中最大的消化腺，也是新陳代謝最旺盛的器官，它就像一個巨大的“化工廠”，每天要發生1500種以上的化學反應。護肝的關鍵是，必須為它提供充足的營養，才能維

　　春季養生喝什么湯?天氣難免有些濕冷，四周的濕氣教人渾身不舒服。其實“濕”并不限于外在，在中醫角度，人體內同樣會有濕氣，若體內積存太多水分，容易使人渾身酸痛，四肢困倦乏力，此時應選擇一些

　　春季養生常識都有哪些?3月春回大地，但是氣溫還是偏冷，人們還沒從冬天的寒冷中走出來，這個時間大家還是要多吃些溫性的食物。例如：牛肉、羊肉、老母雞、大蒜、韭菜等等。初春溫補可以選擇牛肉燉白蘿卜

　　春季養肝吃什么?春季是養肝的季節，那么春季要如何養肝呢？春季養肝要注意哪些呢？下面就來了解一下春季要如何養肝護肝。每個人的具體情況不同，要樂觀、開朗，注意自身情緒、飲食、睡眠和生活節奏的調

　　春季如何減肥?最快的減肥方法秘籍告訴你。又到一年減肥時，所謂春季不減肥，夏季徒傷悲，趁著春季的尾巴開始進行減肥吧，就能在夏季穿上美美的衣服。今天就和大家分享下春節快速減肥的一些小秘訣，都是

　　春季水果有哪些?吃什么時令水果養生?春季吃水果原則：寒熱水果搭配吃。要挑選大小適中的水果，太大的極有可能是激素、膨大劑什么的催的。總之，太大的最好不要買，無論是水果還是河里的螃蟹、魚和蝦!