【養生】炎炎夏日，二院君推薦三種讓你越喝越美的花茶

原標題：【養生】炎炎夏日，二院君推薦三種讓你越喝越美的花茶

隨著夏天的到來

各種清熱解毒

清肝明目的花茶

又成了小仙女們的新寵

但市面上花茶的種類繁多

并不是每一種花茶都適合每個人去服用

那么該如何去選擇呢？

今天，二院君與大家分享一下

日常生活中常見的

三種花茶的功效和使用禁忌吧~

一、玫瑰花茶（理氣藥）

1.功效：行氣解郁、和血、止痛

2.性味：辛、溫，歸肝經、脾經

3.效用分析：

（1）用于肝郁犯胃之胸脅脘腹脹痛，嘔惡食少；

（2）用于肝氣郁滯之月經不調，經前乳房脹痛；

（3）美容養顏。

使用注意事項：

（1）便秘者、孕婦、陰虛火旺或實熱人群、經血量較多的女性、

術后大出血人群不宜使用；

（2）不適合每天服用。

二、菊花（發散風熱藥）

1.功效：散風清熱、平肝明目、清熱解毒

2.性味：甘、苦，微寒。歸肺、肝經。

3.效用分析：

（1）明目，眼目昏花，視物不清；（可搭配枸杞子）

（2）風熱感冒：發熱、頭痛；

（3）清熱解毒：緩解上火引起的青春痘；

使用注意事項：

（1）脾胃虛寒、陽虛體質人群不適宜：容易引起胃部不適，引起反酸；

（2）不宜加糖：加糖則脾虛的人易口黏、口酸、唾液增多。

（附：菊花因顏色的不同分為黃菊和白菊，黃菊偏疏散風熱，白菊偏于平肝、清肝明目）

三、桂花

1.功效：散寒破結，化痰止咳。

2.性味：辛、溫

3.效用分析：

（1）美容養顏；

（2）舒緩喉嚨不適：改善多痰、咳嗽癥狀；

（3）緩解胃部不適：對腸胃虛寒的的人有暖胃功效；（此處推薦桂花紅茶）

（4）除口臭。

使用注意事項：

（1）孕婦忌用；

（2）糖尿病患者慎用：桂花含糖量高，易引起血糖的升高；

（3）經期婦女慎用。

編輯：院辦