冬天常做這件事，勝過每天喝參湯！這10個(gè)好處，我全都要！

原標(biāo)題：冬天常做這件事，勝過每天喝參湯！這10個(gè)好處，我全都要！

萬物生長(zhǎng)靠太陽，人也一樣。

尤其冬季，多曬曬太陽，十分有助于補(bǔ)充陽氣。

因此，民間更是有“冬曬太陽，勝喝參湯”的諺語。

冬天曬太陽，好處多

1

保護(hù)血管

2

調(diào)節(jié)血壓

3

減少感冒

4

讓你開心

5

增強(qiáng)免疫

6

預(yù)防近視

7

緩解關(guān)節(jié)痛

8

減少癌癥

9

強(qiáng)健骨骼

10

提升氣色

四個(gè)部位要多曬

1

曬頭頂

2

曬后背

3

曬手心

4

曬腿腳

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來源：養(yǎng)生中國(guó)