那些你不知道的健康生活小常識可以認真看一下對你有利無害！

　　今天我們來了解一些健康小知識，給我們的工作和生活帶來好處，尤其是上班族，平時的時候可以喝綠茶，有效的減輕輻射影響。

　　平時的時候，我們要注意日常飲食，在煲湯的時候，可以往鍋里面放一些綠豆，能排泄身體有毒物質(zhì);

　　現(xiàn)在生活壓力越來越大，工作也越來越緊張，人們每天都很忙綠，從而忽視了自己的健康問題，尤其是那些從事電腦工作的人，可以吃一些蘑菇，它是最強悍的抗輻射食物。

　　有時候，我們?yōu)榱思彝�為了孩子，為了使自己的生活質(zhì)量更高一點，于是，拼命努力掙錢，在此過程中，總是忽視了自己的身體健康，我們可以吃一些黑芝麻，增細胞免疫力，還能夠抵抗輻射。

　　平時的時候，有一些人，身體免疫力比較低下，身體里缺乏一些物質(zhì)，可以吃一些海帶，免疫細胞凋亡。

　　在一天三餐之中，有一些人比較喜歡吃肉，幾乎頓頓有肉，這樣的習慣不好，有些肉不衛(wèi)生，不達標，這時候，我們可以吃一些大蒜，增強免疫力，減少輻射損傷。