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春節是個喜慶的節日，但新生兒和產婦的身體都處于極度時期，因此要格外當心。那么，作為家里的重點對象，孕產婦和新生兒如何過好春節呢?
對此，濟南市婦幼保健院新生兒科王少峰醫生從衣食住行幾個方面，進行居家保健指導。
“過節期間，許多人的生活規律被打亂，但家里有新生兒和產婦的，最好不要打亂生活規律，尤其是產婦，要定時進餐，充足的睡眠。”王少峰強調，因為產婦自從胎兒娩出到器官(乳房除外)恢復到非妊娠狀態，需要6-8周的時間，這段時間叫產褥期，產褥期的保健，不僅關系到產婦的正�；謴�，還對新生兒的健康成長密切相關。
產褥期產婦的身體有許多生理變化，所以需要好的休息，如果室內不夠安靜、整潔，可能會使產婦的身心受到很大影響。因此，即使在節日里也要注意產褥期保健。
一般來說，產后子宮韌帶呈松弛狀態，極易移位，休息是很重要的。產后分泌物中有血液、壞死的蛻膜組織及黏液，局部抵抗力比較低，如不注意清潔、休息，會導致感染。
關于飲食，孕早期的孕婦，一定要遵循“能吃多少就吃多少”的原則，不要刻意去增加太多的飲食，一日三餐的營養足夠了。
孕晚期的孕婦也要注意過節期間不要一次性吃太多食物，要少食多餐。過節期間也不要吃太多甜食，防止妊娠期糖尿病的發生。
盡量不要食用油膩或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕，因為這些食物通常含的熱量比較高，但缺乏營養，只能提供短暫的能量。
哺乳期的媽媽們應當避免洋蔥、大蒜及其他辛辣食品，它們能引起嬰兒拉肚或脹氣。這是因為這些食物被母體的消化系統吸收，會改變奶的味道和酸度。
另外，節日長假看電影、看電視，對于娛樂活動驟減的孕婦來說有巨大的吸引力，但是不少影片由于場面宏大、情節緊張刺激，孕婦看了之后會出現不適癥狀。
專家提醒，準媽媽看電影、電視，雖然不，但一定要注意內容、情節。在家適當看看優美、輕松的影視劇，能起到調節情緒的作用，有利于胎教。
過年回家，家人圍在一起打打麻將，是很常見的事，但是孕媽媽最好不要長時間久坐打麻將。通宵達旦打牌、搓麻將，這樣會阻礙下肢靜脈回流，肌肉長時間處于緊張狀態，容易引發疲勞而影響胎兒的生長發育。此外，長時間久坐，影響血液循環，使子宮胎盤的血流量減少，易致胎兒缺氧。新生兒：避免親友肢體接觸
寶寶的第一個春節很特別，春節期間，正處在生長發育階段的小寶寶，在喂養、睡眠、護理等方面容易出現一些問題，為了小寶寶的健康，王少峰提出幾條供新手父母參考。
節日里，親朋好友免不了都想看一看可愛的寶寶，新媽媽也無法親朋好友的熱情。但是，新生兒剛剛離開母體，由于肌體柔嫩，對刺激的反應性還很弱，適應能力也較差，容易遭受各種疾病，為了寶寶健康，要盡量減少親朋好友接觸新生兒。
新生兒房間要空氣新鮮，定時開窗通風，溫度和濕度適宜，保持安靜。除家庭固定外，探訪的親朋好友盡量不到新生兒房間去。家中有人患有感冒，需要避免接觸新生兒。異地過節家庭，寶寶出行時注意保暖，寶寶呼吸道通暢。
駕車出行要有專人抱著寶寶，坐在后排座位上。的改變會使許多寶寶規律的生活習慣受到影響。南方與北方的溫差大，取暖的方式不同，寶寶隨著溫度變化要隨時增減衣服。對當地一些風俗習慣，不利于寶寶成長的活動盡量不要參加。
