翰林社區(qū)開(kāi)展冬季養(yǎng)生之飲食健康健康知識(shí)

　　為做好廣大居民的健康教育，普及廣大居民對(duì)冬季飲食健康知識(shí)的了解，提高廣大居民的防病意識(shí)和能力，1月21日下午，翰林社區(qū)邀請(qǐng)區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心周隆國(guó)老師到翰林社區(qū)為居民和小組長(zhǎng)現(xiàn)場(chǎng)“冬季養(yǎng)生之飲食健康”為主題的健康知識(shí)，參加的人員共計(jì)50余人。

　　會(huì)上，周老師首先以冬季中老年人飲食注意事項(xiàng)和冬季應(yīng)該多吃“養(yǎng)生三寶”等問(wèn)題向在座的居民和小組長(zhǎng)進(jìn)行了宣講，冬季應(yīng)該多吃養(yǎng)生三寶就是指出了堅(jiān)果除了營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高之外，還是天然的保健藥物，栗子和榛子被稱之為“養(yǎng)生三寶”。周老師還圍繞冬季老年人進(jìn)補(bǔ)有講究等問(wèn)題進(jìn)行了宣講，這個(gè)問(wèn)題主要告訴老年人在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)候要不沾油膩、多喝湯、要對(duì)癥下藥。

　　通過(guò)這次健康知識(shí)，不僅得到了大家的一致好評(píng)，讓居民懂得了養(yǎng)生常識(shí)并提高了居民的養(yǎng)生常識(shí)，讓他們懂得了如何預(yù)防疾病，如何來(lái)控制飲食習(xí)慣，確保身心健康。