連云港市保健協會為接待人員做“平衡膳食與健康飲食”專題

　　為進一步提高連云港市定點接待酒店和接待人員的健康素養，增強科學飲食搭配的專業知識，加強對新時代健康飲食新的理解，豐富健康飲食知識，提高健康保健意識，更好的開展接待工作，7月18日下午，由連云港市接待辦公室組織的“飲食與健康”專題在花果山大酒店隆重舉辦。連云港市委副秘書長，市接待辦公室黨組、主任程曉紅女士、市接待辦全體職工、國信云臺賓館、神州賓館、海州灣會議中心、康緣大酒店等多個定點接待酒店的主要負責人和餐飲負責人齊聚一堂，共論健康。

　　連云港市保健協會會長光做為本次的特邀嘉賓，為參會的各位負責人分享了“平衡膳食與健康飲食”的專題。劉會長在中指出：當下，人們的生活水平提高了，健康模式和疾病也發生了重要改變，過去嚴重危害人們健康的傳染病不少已被消滅和控制，心腦血管疾病、糖尿病、惡性腫瘤等慢性非傳染性疾病，成為人們生命與健康的常見病。這些疾病與個人不健康的生活方式和行為習慣有密切關系，故又被稱為“生活方式病”。

　　劉會長從健康“四大基石”即合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡入題，著重圍繞“合理膳食”進行了詳細，從營養的角度分析日常飲食對健康狀況的影響，尤其針對慢病人群的飲食進行了重點分析，強調正確的營養飲食搭配比例尤其重要；了目前比較常見的慢性疾病如高血壓、高血糖、高血脂、高尿酸的飲食調理，結合典型案例，分析每一種慢性疾病形成的機制及危害，并做出精準的健康飲食指導。他說，所有的飲食方式和結構不可生搬硬套，更不可道聽途說，要因時、因地、因人全面補充營養。要食物多樣化，少食多餐；吃動兩平衡，健康生活。

　　后，劉會長對現場的健康提問一一作答，分析出現這些問題的原因所在，并根據不同的身體狀況，簡要出具的健康調理方案和健康管理方法。