8歲女孩雙眼近視600度？五大現代病呈低齡化趨勢
12月2日，由上海市健康教育協會、上海市營養學會、《保健》雜志社主辦，玫琳凱公益支持的“吃動兩平衡，健康每一天”健康美力中國行說明會在上海啟動，來自全國的慢病預防與控制專家，營養學專家，三甲醫院的營養科醫師代表出席了本次活動，會上發布了相關的慢病數據，和《現代生活方式與健康問題調查》報告。近視、前列腺、乳腺、脂肪肝、心血管疾病五大現代病成為專家關注焦點。
新藍網-中國藍新聞客戶端12月5日訊（浙江電視新聞頻道記者王婷婷 飛報道）12月2日，由上海市健康教育協會、上海市營養學會、《保健》雜志社主辦，玫琳凱公益支持的“吃動兩平衡，健康每一天”健康美力中國行說明會在上海啟動，來自全國的慢病預防與控制專家，營養學專家，三甲醫院的營養科醫師代表出席了本次活動，會上發布了相關的慢病數據，和《現代生活方式與健康問題調查》報告。近視、前列腺、乳腺、脂肪肝、心血管疾病五大現代病成為專家關注焦點。
在杭州市第一人民醫院的眼科門診，一位8歲的女孩，被檢查出雙眼近視600度。進一步詢問發現，女孩從5歲開始雙眼近視，最早是200度，后來每年都會增加一兩百度。
近視問題，已經成為了很多人的心病。 目前全國視患者達6億，已經居世界第一。而輻射、光污染、不健康的生活方式，帶來的不僅有“近視危機”，前列腺、乳腺、脂肪肝、心血管方面的疾病也向年輕群體伸手。中國疾病預防控制中心營養與健康所所長丁鋼強在上海發布的《中國居民營養健康狀況與干預對策》報告顯示，我國居民中平均每5個成年人中就有一個人患有心血管疾病，20歲到40歲之間的男性有五分之一患有前列腺炎、女性在30歲以后乳腺癌發病率進入快速增長期。
中國疾病預防控制中心營養與健康所所長丁說，在過去十幾年的時間里，慢性病增加的幅度遠遠高于以前，主要是我們的健康生活方式出現了問題，這里面飲食是一個很重要的環節，居民健康膳食指南2016版第一項就是食物要多樣，谷物為主，吃動要平衡。
健康生活要做到吃動兩平衡，可是怎么吃，怎么運動，似乎在年輕群體中也存在誤區。
吃動兩平衡，需要建立在科學合理的方法上。在上海交通大學醫學院營養系副主任蔡美琴提供的《現代城市人群的營養健康問題與改善》報告中，有四分之一的人幾乎從來不鍛煉；飲食方面，三口之家，全家每天購買1-1.5公斤蔬菜，其中一半是深色蔬菜，但是僅有16.6%城市居民深色蔬菜攝入比例過半。
根據相關數據顯示，增加蔬菜水果攝入可以降低五大現代病的發生風險。其中，深顏色的蔬菜中富含的葉黃素、番茄紅素、茶多酚，可能是其有益健康的關鍵。除此之外，合理的運動以及對身體發出的亞健康信號的認知也十分重要。記者了解到，《家庭營養改善計劃》第二階段啟動后，將在全國舉行覆蓋超過兩萬人的家庭健康和營養知識培訓，實現“讓每個家庭都有一個懂健康的人”。
