【開腔】對話陳坤：干嘛非去在意別人眼中的我？

　　【開腔】編者按：

　　對話熱門人物，了解新聞背后的故事。一人一面，還是一人千面？開腔，不只是語言的交流，更是靈魂的觸碰。在這里，新聞主角變得更加立體。

　　中新網(wǎng)客戶端北京6月24日電 題：對話陳坤：干嘛非去在意別人眼中的我？

　　作者：袁秀月

　　隨著“行走的力量”進(jìn)入招募期，陳坤也開始忙碌起來。相比第一年，第九年的他少了些焦慮，多了份自如。

　　盡管面對外界的品頭論足仍是他作為演員必須面對的事實(shí)，但陳坤已經(jīng)開始學(xué)會，不為別人眼中的他而糾結(jié)。行走了九年，他覺得自己才是這個項(xiàng)目最大的受益者。他開始慢慢松綁自己的心，展露真實(shí)的自己。

陳坤在行走中

　　從焦慮中“出走”

　　陳坤一直形容自己總是運(yùn)氣最好的那一個。從1995年來北京，陪朋友考北京電影學(xué)院，他卻意外考了男生第一名；陪別人試鏡，他卻被選中了；想一步一步來，卻因?yàn)橐徊繎蚣t遍大江南北。

《金粉世家》視頻截圖

　　他總說自己是被選擇的。命運(yùn)對他的青睞，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超乎他對自己人生的規(guī)劃。就好像松鼠本來只想拾到些榛子過冬，卻意外得到了堅果大禮包，有點(diǎn)暈眩，又有點(diǎn)難以置信。

　　所以當(dāng)名利突然砸到陳坤身上時，除了滿足，他內(nèi)心更多的是不安。他在自己的隨筆集《突然就走到了西藏》中說，《金粉世家》之后，大家一夜之間都認(rèn)識了他，所有人都叫他“七少爺”，恍若做夢。

陳坤在西寧城市行走

　　他有了房，有了車，有了助理，坐飛機(jī)從經(jīng)濟(jì)艙變成了頭等艙……他好像擁有了一切，但是突如其來的財富和名聲也徹底打亂了他本來的節(jié)奏。

　　“它們強(qiáng)大到足以消滅我作為一個普通人自我進(jìn)取的希望和快樂。”他在書中寫道。

　　對于成為家喻戶曉的明星，彼時的陳坤似乎還沒準(zhǔn)備好。那段時間，他得了抑郁癥，失眠、悲觀、厭世，不知道人生的意義，如同一只遇到危險蜷縮成一團(tuán)的小刺猬。

陳坤在行走中

　　通常來說，當(dāng)負(fù)面情緒積壓到一定程度時 ，結(jié)果要么是毀滅，要么是觸底反彈。

　　陳坤是后者。也是從那時起，他開始慢慢嘗試掌握自主選擇的主動權(quán)。他不再苛求完美，保持沒有瑕疵的娛樂明星形象，而是慢慢展露真實(shí)的自己。

陳坤合影搞怪

　　“‘名利’是很虛妄的事情，如果我牢牢地想去爭取，爭取不到我會痛苦，假設(shè)我爭取到了，它有一天也會離開。所以現(xiàn)在我開始松綁自己的心，干嘛非要去想別人眼中的我是什么樣子呢？”陳坤說。

《龍門飛甲》視頻截圖

　　他演了很多跟以往不同的角色，比如《讓子彈飛》里的反派胡萬，《龍門飛甲》中的西廠都督雨化田……

　　2011年，他發(fā)起心靈建設(shè)公益項(xiàng)目“行走的力量”，倡導(dǎo)通過“止語”行走，提升自己的內(nèi)心力量，傳達(dá)積極向上的人生態(tài)度和生活理念。第一站走到了西藏，然后走到了青海、敦煌、云南……走著走著就走到了第九年。

“行走的力量”紀(jì)錄片視頻截圖

　　我是“行走的力量”最大的受益者

　　除了陳坤，你似乎不能想到，誰還能成為這個活動的發(fā)起者。他需要投入時間，需要耐心，需要較勁。

　　每年五月份，“行走的力量”開始啟動，公布本年度的主題、行走時間和路線，招募行者也同步開始。一個特殊的要求是：行走途中不能說話。對于離不開手機(jī)和喧囂的都市人來說，這可能是比體能更大的挑戰(zhàn)。

陳坤在行走中

　　但在陳坤看來，彼此交流越少，留給自己思考的空間可能就越大。他們倡導(dǎo)的就是靜下心來，跟自己待在一起，觀察自己的內(nèi)心。

　　“陳坤把這個活動組織得很不娛樂，像一次嚴(yán)格的修行。”有人這么評價。就連演員董潔來參加行走時，也不由地感嘆：“知道苦，但沒想到這么苦。”

“行走的力量”紀(jì)錄片視頻截圖

　　那時的他，嚴(yán)格而又迫切。甚至第一年行走時，因?yàn)橛腥嗽谕局袥]有遵守“止語”的規(guī)定，陳坤當(dāng)場發(fā)了火，他對工作人員大喊：“他們以為我請他們來旅游的嗎？”但很快他就發(fā)現(xiàn)，情緒爆發(fā)并不能解決問題。

　　“其實(shí)我一直覺得我自己是‘行走的力量’最大的受益者。”陳坤說，前幾年他還會想，自己是不是應(yīng)該再紅一點(diǎn)，這樣就可以捐出更多的錢，讓別人知道他是個心懷慈悲的人。而現(xiàn)在，他學(xué)會更多的是，順其自然。

陳坤在跟隊員交流

　　2017年行走時，有個姑娘因體力不支而落到了最后，直到天黑才和向?qū)Щ貋怼；氐綘I地時，一直等待的陳坤刻意離她很遠(yuǎn)，怕增加她的負(fù)擔(dān)。

　　去年有個姑娘在說起過世的媽媽時情緒失控，連說了幾次對不起。陳坤說：“為什么要說對不起？你把你的心里話說給我們聽，我們多么感恩你，你可以相信我們。”

“行走的力量”紀(jì)錄片視頻截圖

　　多面陳坤

　　有人說，陳坤的性格很適合寫小說，這種自信幽默、略帶狂氣的主動性人設(shè)，簡直就是劇情的發(fā)動機(jī)。不過，如果你認(rèn)為這就是陳坤的全部，那你就錯了。

　　他不避諱談起曾經(jīng)的孤僻、自卑、傲慢、懷疑，也不掩飾自己的自戀和跳脫。

　　在微博上，他活躍地像個高仿號，會搜索自己的名字，發(fā)自家公司藝人的宣傳照片，跟網(wǎng)友頻繁互動，熱衷于曬素顏?zhàn)耘模�畫風(fēng)清奇到被調(diào)侃“有顏任性”。

陳坤微博截圖

　　另一邊，他是各種情緒的觀察者。作為演員，他將自己的情緒都儲存到角色中。而在生活中，他始終對情緒保持謹(jǐn)慎自省的態(tài)度。

　　“我是個很敏感的人，一旦早上醒來感覺自己不是元?dú)鉂M滿的狀態(tài)，就會做很長時間的打坐、瑜伽、倒立或者其它練習(xí)。”陳坤說，也許是因?yàn)樗�在腦子糊涂時做不了任何決定，所以他一直保持著覺察內(nèi)心的狀態(tài)。

　　比如一發(fā)現(xiàn)自己有悲傷的情緒，就會問自己為什么會悲傷。“我從不控制情緒，而是嘗試?yán)斫馑�、理解自己。”不過陳坤說，這并不代表他就是個很好的情緒管理者。

陳坤在行走終點(diǎn)與行者擁抱

　　有一次，因?yàn)橐粍t以訛傳訛的謠言，他憤怒地在家里扔?xùn)|西，摔了一個特別珍貴的名家茶壺，后來非常后悔。回頭想想，是他幼稚地解讀了傳言，情緒就被放大了。

　　這件事讓他意識到，每個人都有因?yàn)檎`讀而被情緒裹挾的時候。在不了解真相的時候，他可能也會偏頗地發(fā)表意見。

　　“可能我的困惑剛好也是大家的困惑，我的需求剛好也是大家的需求。”陳坤認(rèn)為，對于無處不在的情緒，我們都有必要練習(xí)與它更好地相處。

陳坤與隊員

　　行走只是互相提醒

　　陳坤腦子里總有這樣一幅畫面：人類的內(nèi)心是湛藍(lán)的大海，情緒就像變幻無窮的海浪，當(dāng)我們接納它們時，陽光就會穿透波濤，到達(dá)平靜深邃的海底，我們就會看到我們原本的樣子。

　　所以，他將這兩年的行走聚焦于情緒。他說自己是笨的那類人，需要時時拂塵，而行走是幫他拂塵的一個方式。

　　在2018年“行走的力量”紀(jì)錄片中，陳坤曾說，行走的時候，他會自動進(jìn)入安靜的狀態(tài)，在那一刻他好像回到了18歲、20歲。這會幫助他，暫時忽略掉年紀(jì)所帶來的疲憊感。

行走的力量“止語”行走

　　在他看來，所有的事情，只要賦予一定的儀式感，并且花一定時間練習(xí)，它就具備很大的價值。所以，行走九年，只是行走。

　　至于行走到底有什么用？陳坤并沒有特別的設(shè)想。在他看來，一百個人走，可能就有一百種覺察的思緒，一百個體驗(yàn)的方式。但究竟會給各自的生命帶來什么漣漪，這都是未知的。

“行走的力量”高山圍談

　　“看似同樣的路程，每個人都在不同的方面和階段成長，這才是生命，巧合的遇見。”

　　而行走，只是一個“提醒”而已。(完)