老人腎虛 三類健康保健措施

　　老人的身體很容易出現的情況哦，而這樣的現象是很經常看到的，當這么一種現象要怎么調理呢，這可是個關鍵性的問題。其實，面對老年人腎虛的問題可以通過三大類來進行調來。……

　　老人的身體很容易出現腎虛的情況哦，而這樣的現象是很經常看到的，當這么一種現象要怎么調理呢，這可是個關鍵性的問題。其實，面對老年人腎虛的問題可以通過三大類來進行調來。

　　1、北芪蟲草燉烏雞：取北黃芪50克，15克，烏雞1只。將烏雞去毛及內臟，刮洗干凈切塊，與北黃芪、冬蟲夏草一同放入鍋內加水燉待熟后，加調味品飲湯食肉。此方的功效頗佳。

　　2、海狗腎粥：取海狗腎15克，粳米75克。將海狗腎用溫水泡24小時，取出剖開，去掉其尿道層筋膜，切成塊，把粳米淘凈待用。然后取一粥鍋，放入海狗腎、適量的水和調料，將海狗腎煮至多半熟時放入大米煮粥，粥熟后食用。每日一劑。該方溫補腎陽的效果不錯。

　　3、二仙燉狗肉：取仙茅10克，仙靈脾10克，狗肉250克，肉桂6克，小茴香9克，15克。將仙茅、仙靈脾、肉桂、小茴香四藥洗凈，裝入紗布袋內扎口。把狗肉洗凈，切塊，置于沙鍋內，放入藥袋、生姜、食鹽，加水燉至狗肉熟爛時，取出藥袋，飲湯食肉。該方對腎陽虛引起的風寒濕痹癥效果尤佳。