兒童咳嗽老不好 三款食療方治療效果好

　　取紅棗3粒、3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。控制好量，紅棗和每次只限于3粒。

　　兒童咳嗽老不好怎么辦?有不吃藥用食物調(diào)理的食療方嗎?下面給家長們介紹三款食療方，讓孩子輕松擺脫咳嗽。

　　此方適合2歲以上的寶寶食用。取紅棗3粒、3粒放入小鍋中，加上大半碗水，中火燒10分鐘即可。每晚臨睡前給寶寶服用。紅棗性溫、益氣補(bǔ)氣，健脾胃;性平斂肺氣，定咳喘，并有固腎的作用，所以對一些久咳不愈、反復(fù)感冒、咳嗽、發(fā)燒的患兒很有效果，同時它還可以治療遺尿癥。需要注意的是，紅棗和的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了會導(dǎo)致寶寶上火、氣滯。

　　用尖銳硬物將鐵桔鑿開;取半囊桔皮以及相應(yīng)鐵桔放入杯中;加380ml左右沸水，靜泡3-5分鐘;待湯色成桔紅色便可飲用，此茶可反復(fù)沖泡直至無味為止!

　　功效：平咳止喘，消除咽喉腫痛 下氣化痰潤肺，增強(qiáng)肺活力 減輕心理壓力，平復(fù)情緒

　　適合飲用人群：長期抽煙人群。長期咽喉不適人群。 肝火旺盛人群。容易肥胖人群。經(jīng)常感覺疲憊，注意力無法集中的人群。

　　桃仁半斤，黑芝麻2兩，紅棗半斤，把它們碾碎后放入大碗中攪拌均勻，再放入1飯勺蜂蜜、3飯勺水(由于蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱)。 把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開后改用小火蒸40分鐘即可。每天早晚給寶寶吃一勺。此方最適合兒童服用，不但能治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便秘也有非常好的效果。此方如果長期食用的話，能增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)。

　　溫馨提醒：感冒發(fā)熱的寶寶很容易出現(xiàn)食欲減低、惡心、、腹痛和腹瀉等表現(xiàn)，飲食護(hù)理非常重要，總體原則是選擇易消化的食物、少食多餐。米粥，面條，適當(dāng)清熱開胃的酸酸番茄湯也是很好的選擇，舌苔白的寶寶，可以吃一點(diǎn)山藥泥和山楂片，山藥是健脾胃的。