做了60多年的眼保健操竟是場騙局？線點

　　這些耳熟能詳的言語，伴隨著音樂，上一秒還在嘰嘰喳喳、互相打鬧的學生，立刻端正姿態，乖乖做起了眼保健操，偶爾還會瞇起雙眼看著自己喜歡的某個人。

　　世衛組織最近一項研究報告顯示，目前我國近視患者已高達6億，青少年近視率更是位居世界第一。而高中生、大學生的近視率也已超過7成并逐年上升，就連小學生近視率也慢慢向40％靠近。

　　也許很多人就會奇怪，早在上世紀60年代眼保健操開始推廣，且將眼保健操納入課程表，并同時將這個眼保健操推向最廣。為何中國的近視率還是屢次攀升呢？這“改善學生視力、緩解眼部疲勞”的眼保健操，到底起了多大作用？

　　線年，醫學院體育教研室主任劉世銘，在跟隨前蘇聯專家學過一段醫療體育學的他，對中醫按摩和有一定研究。因此，他自己針對眼部，發明了一套眼保操來緩解自己接受青光眼術后眼部疲勞。

　　而這套“秘方”恰恰就被市教育局體衛處的老師發現，隨后1963年教育局開始在市各大中小學試點進行第一套眼保健操，接著不斷改良和簡化，最后全國各大中小學都開始推廣。

　　有些人認為通過眼保健操，可以增強眼部血液循環，改善神經營養，可以有效消除眼睛疲勞。甚至還有不少商家，開始推廣一些所謂的眼部緩解儀器，通過血流圖儀、紅外熱像儀等，聲稱可以增強眼部局部血流，緩解視覺疲勞。

　　而實際上，隨意按揉眼睛和這些儀器沒有多大區別，且對改善循環、緩解疲勞、治療近視這些沒有多大關系。

　　不過在給眼睛揉揉時，還得保持用手干凈。若剛剛摸完課本，又或者長時間碰到鉛筆灰的小臟手，反復在眼部周圍摸來摸去，那極其容易讓細菌進入眼部，從而引發眼科疾病。

　　現代醫學研究發現，近視根據在于眼球睫狀體長期處于緊張，導致眼軸變長。若用不正確的手法來按揉眼睛，相反還會帶來其他永久性。要想預防近視，咋們只需做好這幾點：

　　例如長時間的玩手機或看電視，又或者經常用手去揉眼睛，又或者近距離用眼等，這些都會造成眼部疲勞。

　　利用戶外運動的時間，能有效緩解眼部疲勞。且一些運動可以讓眼睛保持忽近忽遠的注視狀態，；例如網球或羽毛球等，有效提高眼部集和與調節功能。

　　跟許多疾病一樣，都是早治療在發現，若萬一發現孩子或自己近視，則就應該前往眼科醫院進行專業診斷和治療。