反酸、燒心、胃部不適要這樣吃！這種飲食方式值得提倡

原標題：反酸、燒心、胃部不適要這樣吃！這種飲食方式值得提倡

專家介紹

本期專家：房靜遠

上海交通大學醫學院附屬仁濟醫院

消化內科 科室主任 教授

慢性胃炎患者飲食上需要注意什么？

慢性胃炎是一種發生在胃黏膜層的炎癥，可以由不同原因造成，比如感染幽門螺桿菌、出現膽汁反流、胃酸分泌增多等，不同類型的慢性胃炎在飲食中需要注意的事情也不同：

對于幽門螺桿菌感染導致慢性胃炎的患者，在進行根除幽門螺桿菌的治療后，要注意盡量減少在外用餐的次數，避免再次發生感染。

對于有胃酸增多癥狀的慢性胃炎患者，比如經常感到燒心、反酸等，最好能戒煙戒酒，因為酒精會給胃黏膜造成刺激，抽煙容易引起幽門括約肌松弛，導致膽汁反流，加重胃炎。

除此之外，甜食和難消化的食物都會使胃酸分泌增加，因此要盡量少吃太甜、太酸和難以消化的食物，睡前三小時內不要進食。

慢性胃炎患者應該怎樣吃？

跟據流行病學調查顯示，地中海沿岸的國家胃病和胃癌的發病率都很低，比如希臘、意大利、法國等地，經過研究發現，這與他們的飲食結構有關。

當地居民每天攝入大量的蔬菜水果，喜食白肉如魚肉、禽肉，少食紅肉如豬肉、牛肉，而且食用甜食的次數也很少。這是一種非常健康的飲食方式，我們也建議胃炎患者采用地中海式飲食。

慢性胃炎如何治療？

慢性胃炎的治療分兩大類，一類是針對病因的治療，一類是針對癥狀的治療。

針對病因治療：

對于幽門螺桿菌感染引起的胃炎，要進行根除幽門螺桿菌的治療 （想了解根除幽門螺桿菌的具體方法，可以在醫學微視官網搜索“幽門螺桿菌”）；

對于膽汁反流引起的胃炎，要針對膽汁反流進行相關治療 （想了解膽汁反流的具體治療方法，可以在醫學微視官網搜索“膽汁反流”）。

針對癥狀治療：

如果患者在餐前出現了上腹隱痛、反酸、胃部灼燒感，一般認為與胃酸分泌過多有關，可以采用抗酸藥中和胃酸。

如果患者存在上腹脹悶和早飽的情況，一般認為與胃動力不足和消化酶缺乏有關，可以采用促動力藥或為患者補充消化酶。

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【慢性胃炎如何治療？】

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