男性重保健 別盲目按摩前列腺(圖)

　　“通過對前列腺的按摩，能治療一些慢性前列腺的疾病。”這是很多男性都認(rèn)可的一種觀點(diǎn)，男性真的在家里就完成前列腺按摩這樣的保健活動(dòng)嗎？專家認(rèn)為，雖然通過按摩前列腺來治療慢性前列腺炎確有一定的療效，但前列腺畢竟不是可見的器官，有些人甚至連前列腺在哪里都不清楚。如果盲目按摩，反而容易加重病情。

　　前列腺按摩療法就是通過定期對前列腺按摩，來引流前列腺液，排出炎性物質(zhì)而達(dá)到解除前列腺分泌液淤積，改善局部血液循環(huán)，促使炎癥吸收和消退的一種輔助療法。

　　由于慢性前列腺炎的患者大多是壯年男子，每天工作較忙，讓他們每周抽出時(shí)間去醫(yī)院找專職醫(yī)護(hù)進(jìn)行按摩，明顯不太現(xiàn)實(shí)，所以說,讓患者在家里進(jìn)行按摩也不失為一種可行的方法。實(shí)際上，對于前列腺體飽滿、柔軟、分泌物較多的患者，按摩的確是一種簡單有效的方法。但是，以下幾種情況就不宜按摩：被懷疑為前列腺結(jié)核、腫瘤的患者；慢性前列腺炎急性發(fā)作期；前列腺萎縮或硬化患者。在按摩中，應(yīng)該注意，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊增強(qiáng)，要及時(shí)到醫(yī)院就診。總的來說，前列腺按摩治療只是一種輔助治療手段，不能完全代替其他療法。

　　專家告訴記者，相對于背部或腰部按摩，前列腺按摩更講究力度和部位的準(zhǔn)確性，如果這兩項(xiàng)不到位，療效會(huì)大打折扣。前列腺按摩對技術(shù)要求很高，患者在家按摩前最好找專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行學(xué)習(xí)，接受必要的指導(dǎo)。

　　在進(jìn)行前列腺按摩時(shí)，患者應(yīng)取下蹲位或側(cè)向曲臥位，便后清潔后，一只手食指戴上指套并以肥皂水潤滑，伸入，用食指的最末指節(jié)對著前列腺的直腸面，從外向內(nèi)向下順序?qū)η傲邢龠M(jìn)行輕柔的按壓，即先從腺體的兩側(cè)向中線次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出前列腺液。每次按摩3～5分鐘，以每次均有前列腺液從尿道排出為佳，按摩時(shí)一定要輕柔，每次按摩治療至少間隔3天以上，一般每周按摩1～2次。按摩完畢后患者要立即排尿，可使存留于尿道的炎性分泌物隨尿液排出。

　　臨床上，前列腺疾病患者大多是中年男性，這就讓很多人誤以為前列腺只要從中年開始就可以。對前列腺的應(yīng)該從青年開始，才能減少人到中年時(shí)前列腺疾病的發(fā)生。

　　專家提醒男性朋友，不僅應(yīng)該從青年時(shí)期就開始做起，還要在日常生活中養(yǎng)成規(guī)律、科學(xué)的生活習(xí)慣。進(jìn)行適當(dāng)體育鍛煉以轉(zhuǎn)移對慢性前列腺炎的心理負(fù)擔(dān)，消除焦慮情緒，防止產(chǎn)生癥狀。生活要規(guī)律，勞逸結(jié)合。坐的時(shí)間不宜太長，以免影響陰部的血液循環(huán)；騎車的時(shí)間也不能過長；夫妻生活要有規(guī)律。同時(shí)，如果在按摩過程中，發(fā)現(xiàn)前列腺觸痛明顯，囊增強(qiáng)，要及時(shí)到專科門診就診，以避免慢性前列腺炎出現(xiàn)急性發(fā)作時(shí)還進(jìn)行前列腺按摩的情況。