濟南九龍博導臧美孚教授：為什么男人到40歲更容易得前列腺增生？

　　在生活中，說到前列腺增生，更多的時候，你會想到上了年齡的老年人容易出現這個病，例如60歲的老年人，隨著前列腺機能的弱化，前列腺增生可能會不自覺的找上自己，其實，在一些臨床數據中顯示，越來越多的中年人也深受前列腺增生的影響。這到底是為什么呢？一起來聽下濟南九龍泌尿專科醫院博導臧美孚教授是怎么說的。

　　在生活中，說到前列腺增生，更多的時候，你會想到上了年齡的老年人容易出現這個病，例如60歲的老年人，隨著前列腺機能的弱化，前列腺增生可能會不自覺的找上自己，其實，在一些臨床數據中顯示，越來越多的中年人也深受前列腺增生的影響。這到底是為什么呢？一起來聽下濟南九龍泌尿專科醫院博導臧美孚教授是怎么說的。

　　男人到了40歲，生活壓力、工作壓力讓自己是那么的痛苦，時刻處于緊張焦慮的狀態下，對于健康的影響是潛移默化的，伴隨著前列腺增生是很容易出現的情況。

　　男人到了40歲，可能為了應酬，會每天游走于各個酒桌、宴會場合。哪知道當你過多的喝酒，帶來的影響不僅僅是肝臟那么簡單，還需要考慮前列腺是否處于病變狀態下。

　　不是每個人出現尿意就會去排尿，生活中也有相當多的人，男人到了40歲，因為一些事情，可能會憋尿，哪知道當你有憋尿的壞習慣，是一件糟糕的事情，憋尿時間長，會影響到膀胱的健康，導致膀胱壓力增大，血液循環可能受到影響，伴隨著前列腺水腫的發生。

　　由此可見，很多不起眼的小事情，都可能讓40歲的男人患上前列腺增生，科學的進行緩解顯得尤為重要，那么怎么做比較好呢

　　對于40歲的男人來說，可能一些娛樂活動會讓自己久坐，哪知道坐下的時間越長，帶來的影響可能會越大。在你久坐的時候，可能會導致你的下半身、生殖部位一直處于充血狀態下，常容易影響到前列腺的健康，容易伴隨前列腺腫大、前列腺增生的出現。不要久坐在一定程度上能預防前列腺增生。

　　既然久坐時間是一件很糟糕的事情，那么適當的運動就顯得很重要了，對此，40歲的男性運動，例如慢跑、打羽毛球都是很好的運動方式。

　　而就吃來說，對于40歲的男人來說，科學飲食是一件更好的事情。對于辛辣刺激的食物不宜多吃。這個時候，不妨多吃點花生、海帶、黃豆，提高身體抗氧化能力，對于消腫也是好的，進而能避免前列腺炎的發生，有效的預防前列腺增生的出現。

　　對于40歲的男性來說，保持有規律的夫妻生活是一件很有必要的事情，在夫妻生活中，能夠不斷地提高生殖部位的功能，對于預防前列腺增生也常好的。