得了前列腺炎前列腺肥大平時該吃些什么比較好？

　　大家應該知道，鋅是前列腺內的重要抗病元素，并且能夠影響到抗炎細胞的功能。

　　在慢性前列腺炎患者的前列腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，并且在治療過程中很難提高，只有當前列腺炎癥痊愈時，鋅含量才能恢復正常。

　　對于慢性前列腺炎患者來說，每天吃2～3個蘋果，就可獲得比較充足的鋅元素，達到協同治療前列腺炎、防止復發的目的，飲用蘋果汁或食用果醬都可以。這些比起將含鋅的藥物作為輔助藥治療要好得多，而且也安全。

　　所以有前列腺疾病的朋友，日常生活中可以多吃一些蘋果。當然，多吃蘋果有助于前列腺的恢復，并不等同與蘋果能治前列腺炎。大家在理解的時候，希望不要有誤差。

　　前列腺炎應該多吃蜂蜜等花粉的提取物。（如花津心粉，某寶有售）。蜂蜜是蜜蜂提取自五倍子花粉、 當參花粉、枸杞花粉、蕎麥花粉、歐石楠花粉、玉米花粉。幾種花粉的營養物質，是所有花粉的精華，多吃蜂蜜可以前列腺，提高前列腺的自愈能力，讓前列腺炎癥慢慢消失。蜂蜜也是一種抗氧化的好東西，可以延緩前列腺的衰老。

　　我們平常吃的西紅柿為何看起來是紅色的呢？這是因為西紅柿中含有一種稱之為西紅柿紅素的類胡蘿卜素物質，讓西紅柿看起來紅得可愛。這種西紅柿紅素不但是一種天然的色素，還是一種抗氧化劑。它可以預防、修補受損的細胞，還能清除壞死的細胞，病變發展，特別是具有預防前列腺病與心血管疾病的效果，能有效減少其他疾病以及心臟病的發作。西紅柿是意大利料理最常用的原料，意大利同時也是全歐洲男性前列腺肥大與前列腺炎發病率最低的國家。

　　西紅柿還有生津止渴、健胃消食、涼血平肝、消熱解毒、降低血壓之功效，對高血壓、腎臟病患者有良好的輔助治療作用，具有養顏美容、消除疲勞、增欲、減少胃脹食積的功效。