慢性前列腺炎的防與治

　　前列腺是男性生殖器官最大的附屬性腺，其外形如栗子，位于膀胱頸部下方。它能分泌乳白色的前列腺液，為的組成部分，時連同精囊、輸精管分泌物與精子一起射出。這些分泌物中含有各種營養(yǎng)物質(zhì)，使精子獲得正常活力，并維持精子的正常活動。但是，這個男性重要性腺卻是個經(jīng)常會出亂子的器官，最常見的毛病要屬慢性前列腺炎。這是男性青壯年最多見的疾病之一，且患病率呈逐年上升趨勢，應引起人們的重視。

　　1．微生物感染。下方的是一個重度污染區(qū)各種微生物都會沾染在附近的皮膚或體毛上。若是不注意個人衛(wèi)生，這些致病微生物就會污染以及尿道口。當人體免疫功能下降時，微生物長驅(qū)直入至前列腺部位，引發(fā)前列腺炎。

　　2．長期局部慢性瘀血。通常情況下，引起前列腺反復充血的原因是性生活過于頻繁；相反性欲旺盛的青年人若因故無法正常排瀉，前列腺分泌液大量囤積，時間長了導致前列腺過分擴張與充血，也會誘發(fā)前列腺炎。

　　3．不良生活嗜好。吸煙喝酒、嗜食辛辣刺激的食物，這些不良嗜好會使前列腺部位的毛細血管擴張、充血，組織細胞間的滲出液增多，使前列腺體積變大，給前列腺炎的發(fā)生提供有利條件。

　　1．養(yǎng)成良好的生活習慣，保持生活規(guī)律，盡可能使自己放松，避免各種壓力。臨床顯示當生活壓力減少時，前列腺不適癥狀也會得到舒緩。每天清洗外陰部，注意局部衛(wèi)生。性生活要適當，禁忌中斷或過度，以減少前列腺充血。

　　2．注意天氣變化，及時做好防寒保暖，尤其應避免下腹受涼。最好每晚能在約40℃的熱水中坐浴10~30分鐘，以促進血液循環(huán)，防止局部血液的瘀積，使前列腺保持良好的生理狀態(tài)。

　　3．飲食要合理科學，戒除不良嗜好。平時要多喝白開水，以通利二便。少食辛辣厚味和高脂肪食品，多吃含維生素和礦物質(zhì)豐富的新鮮果蔬。還要戒煙，少飲酒和咖啡，以免前列腺經(jīng)常受到酒精、咖啡因及煙草中有害物質(zhì)的不良刺激。

　　4．便秘者應及時對癥治療，調(diào)整飲食，以保持大便暢通。平時有尿意應及時方便，千萬不能隨意憋尿，以免膀胱充盈脹大導致排尿無力，引起局部壓力增大，加重前列腺炎癥。

　　5．避免長時間騎自行車。騎自行車對前列腺可起到按摩作用，但以每日30分鐘為宜。騎車時間過久反而會導致陰部血液循環(huán)不良，加重前列腺瘀血。

　　6．經(jīng)常進行縮肛運動。每晚臨睡前和晨起前各縮肛50次；每次大小便后縮肛20次；每次性生活后縮肛數(shù)次再排尿，能對前列腺起到按摩作用，促進會陰血液回流，減輕充血。

　　7．加強體育鍛煉，經(jīng)常運動腹部、大腿和臀部，加強前列腺部位的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。可每天慢跑或快走20~30分鐘，也可跳各種健身舞或做健身操等。

　　8．凡出現(xiàn)排尿不暢、尿流變細、尿頻者，應及早就醫(yī)，以便及時明確診斷，及時得到相應的治療。

　　慢性前列腺燙的治療慢性前列腺炎的治療應在醫(yī)生的指導下進行。西醫(yī)通常是對癥用藥治療，也可用熱水坐浴、中波或超短波治療等。還可以做前列腺按摩，一般每1~2周一次，有助于前列腺內(nèi)炎性分泌物的排出，并可改善前列腺血液循環(huán)。慢性前列腺炎基本上不需手術治療，手術僅適用于無生育要求、抗菌藥物治療無效、前列腺硬化伴有排尿困難者。中醫(yī)一般分四型治療：瘀滯型，用王不留行湯；濕熱型，用草蘚分清飲或八正丸；腎陽虛型，用金匱腎氣丸；腎陰虛型，用知柏地黃丸。如在藥物治療的同時配以相應的食療，更有利于緩解癥狀和早日康復。返回搜狐，查看更多