不喝咖啡多吃豆 前列腺增生患者飲食禁忌需注意

　　魯網12月25日訊 中國人自古講究飲食，作為中老年男性的常發病，更多的人開始關注前列腺增生的飲食問題。哪些是容易加重前列腺增生癥狀的飲食？哪些又對前列腺增生起到了預防的作用呢？

　　在飲食方面，雖然鋅是有利于前列腺炎的治療，但是攝取過量反而會有發生前列腺增生的。在日常生活中，可以多食用一些大豆制品，因為大豆制品和亞麻籽中含有的植物雌激素中的某些成分有前列腺增生的作用。

　　濟南九龍泌尿專科醫院博導何長民教授表示：針對于前列腺增生的致病因素，我們在生活中要注意養成良好的生活方式和飲食習慣，并且更重要的是持之以恒的貫徹實行，而且由于這些原因也可以導致心腦血管疾病，所以不但心臟的健康得以維持，就連男性的前列腺也會變得較健康而不易產生疾患，即便已發生的前列腺疾患也可能因此變得較穩定而不再惡化。

　　●日常要均衡飲食、適量運動控制體重，避免肥胖發生，就算已經發生良性前列腺增生，如果能夠好好地控制自己的體重，也可以緩和前列腺增生成長的速度及降低排尿障礙的嚴重程度。

　　●維持每周快步走二至三小時。有研究，男性每周持續快步走二至三小時，良性前列腺增生的發生率會降低四分之一左右。

　　網上流傳很多對前列腺增生有治療作用的小：生南瓜子、番茄、枸杞、核桃、薏米，等等。濟南九龍博導何長民教授表示：目前為止，還沒有相關的研究這些食物的治療作用，但是在臨床上見過食用后有效的案例，但由于患者食用的量、時間都不同，所以也無法得出相關結論。對這些無傷人體健康的食物不妨一試，但絕對不能用這些代替正規的藥物治療。