慢性前列腺炎反復發作怎么辦？

　　東快訊（記者林雅通訊員張玲玲）難根治、易復發，是慢性前列腺炎患者最頭疼的問題。對此，福建中醫藥大學國醫堂高展翔副教授、醫學博士提醒，俗話說，三分治，七分養，只有注意改變不良生活習慣，積極配合醫生治療，慢性前列腺炎并非不可治愈。

　　慢性前列腺炎反復發作怎么辦？前列腺出了問題，有啥癥狀？生活中要如何進行前列腺保健？慢性前列腺患者可以吃什么？……對于男們關注的前列腺問題，高展翔副教授都逐一進行了詳解。

　　國醫堂中醫內科高展翔：尿頻、尿急、尿痛、尿不盡、性功能下降、身體虛弱、不振，每晚起夜兩三次，感覺身體被掏空……不少男會出現上述這些無法言說的癥狀，實際上這些都是一些疾病的“信號”，男們就要多關心自己的前列腺，排查一下原因。

　　問：慢性前列腺炎反復發作怎么辦？國醫堂中醫內科高展翔：難根治、易復發，是慢性前列腺炎患者最頭疼的問題。如果在治療疾病的同時，能夠重視生活飲食調理，可以達到事半功倍的效果。前列腺炎防治調養要注重“四要素”，但常常被大家忽視。

　　前列腺炎患者平時應通過適當的鍛煉，以促進體內的血液循環，促進氣血的流通，有利于病情的康復。

　　鍛煉方式以中低強度為宜，比如慢跑或快步走，或是蹲馬步的動作均能夠運動到盆腔肌肉，有利于改善前列腺局部的血液循環。

　　不少慢性前列腺炎患者會發現，只要一受涼，病情就會加重，且容易出現尿頻的現象。臨床上，曾遇到不少患者提過，只要一喝涼水，便尿頻，甚至不到一個小時就要上一次廁所，且每次尿量較大，如果喝熱水，此癥狀則不明顯。這便是中醫所講的“小便頻數量多”，是腎陽不足的表現。

　　久坐是導致前列腺局部充血，引起慢性炎癥的一個主要原因，臨床上出租車司機患慢性前列腺炎的比較多，和長期久坐有一定的關系。再有，長期坐辦公室的工作人員，還有不少愛玩游戲的年輕人也是長期久坐，這都不利于前列腺炎的康復。

　　對于久坐人群，每隔一小時起來走走，喝點水或者做一些簡單的運動。至于不方便下車的出租車司機，試試提肛運動，在等車之際便可鍛煉，簡單實用。

　　煙酒對男性生殖系統很大，不僅是慢性前列腺炎，所有男性疾病患者都應該戒煙酒。臨床上不少患者都有過一喝酒，前列腺炎癥狀就發生等情況。這是因為酒最易生濕熱，前列腺炎患者多有“濕熱內蘊”的癥候，喝酒后只會加重癥狀。而油炸辛辣的食物，會導致脾胃運化障礙，引起濕熱內生，加重病情。東快記者林雅