沈陽男性最易患骨量減少 年輕人易得老年病

　　3月8日是“婦女節”，8月3日則被人們稱作“男人節”，雖然并非正式節日，但鐵漢也有脆弱的一面，男人也應該多關注自己的身體。

　　3日，本報記者獨家拿到沈陽市紅十字會醫院健康體檢中心公布的《2015年上半年沈陽人體檢報告》。該報告共有7349名沈陽男性參加體檢。

　　去年排名首位的尿酸高跌出前十名。2015年上半年，沈陽男人最愛得這幾種病：骨量減少、脂肪肝、前列腺增大、超重、血脂增高。

　　這一次，骨量減少首次出現在榜單中，對于這病，缺乏運動、飲酒頻繁等讓很多年輕人都開始患上“老年病”。

　　健康體檢中心主任、主任醫師趙英解釋，“2014年是一整年的體檢數據，而2015年僅是上半年數據。之所以”骨量減少“會排名靠前，是因為通常上半年體檢市民以老年人為主，下半年則集中在中青年市民，就近三年的整年體檢報告來看，尿酸高總是居高不下。

　　健康體檢中心主任、主任醫師趙英介紹，這里會有上半年老年人體檢人數較多的因素，但在這里，壯年男子出現骨量減少的情況也有上升趨勢。

　　人的骨骼總體呈現“正常減少疏松”的態勢，青少年時期將迎來人生中的“骨量峰值”，如果該階段骨組織儲備量充分，可有效避免老年時骨量的大量丟失，繼而延緩骨質疏松癥的發生。

　　但由于抽煙、酗酒、高鹽飲食和過量喝咖啡、濃茶、碳酸飲料、運動少等不良生活習慣，都有可能導致骨量減少的提前到來。

　　趙英提醒，首先要糾正不良生活習慣，減少上述飲品的攝入，禁煙；其次，多曬太陽多做運動；再者，盡量通過改善飲食結構，達到從天然食品中獲取足量鈣的目的。在家庭日常的食物中，含鈣較多的有牛奶、奶酪、雞蛋、豆制品、海帶、紫菜、蝦皮、芝麻、山楂、海魚、蔬菜等。

　　對比兩年間的變化發現，2014年全年沈陽男性前列腺增大人數3496人，占總人數20.30%，排名第5位。而2015年僅上半年，男性前列腺增大人數為3178人，占總人數43.24%。排名第3位。

　　趙英表示，前列腺增大多發于年齡較大的人群，有尿急、尿頻、排尿困難、血尿等癥狀，嚴重影響患者正常生活，其發生原因比較復雜。隨著年齡逐漸增大，前列腺也隨之增長，男性在35歲以后前列腺可有不同程度增生，多在50歲以后出現臨床癥狀，前列腺的正常發育有賴于雄激素。隨著年齡增長體內性激素平衡失調應是前列腺增生的重要原因。

　　有一項對沈陽市15個處級以上單位的公務員體檢結果顯示，患有視網膜動脈硬化，約占總數的14%。醫生認為，久坐、運動時間少、喝酒頻繁及睡眠時間偏短又不規律，導致出現視網膜動脈硬化的人趨多，而且呈現年輕化。

　　34歲的楊先生是一名沈陽公務員，近來他總感覺看東西模糊，原本帶了好幾年的眼鏡感覺度數不夠了。檢查結果發現他的視網膜血管出現了異常，而且高血壓也比較嚴重，確診為視網膜動脈硬化。

　　楊先生說，自己的生活習慣很可能是導致原因，平時上下班開車，基本不運動。有時晚上還會和朋友同事喝酒，這個夏天，他烤串沒少吃。

　　趙英表示，“查看視網膜血管的變化，就能發現很多病變征兆。如果出現血管硬了，變細了，血流慢了，就是動脈硬化的指征，提示血管都有病變了。眼底動脈對于腦血管的變化反應是最明顯的，要預防腦梗塞、腦出血的發生，這是一個值得的信號。”

　　本來視網膜動脈硬化是中老年疾病，可由于現在人們飲食不，缺乏鍛煉，睡眠時間不規律等原因，一些中年人開始得上這個病，特別是公務員群體，上班族因為長期伏案工作，運動少，飲酒睡眠不規律，導致出現視網膜動脈硬化的人趨多，而且呈現年輕化趨勢。