男人如何保養自己的前列腺
前列腺是男性特有的性腺器官，同時也是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。本期專題小編將為您介紹有關前列腺的結構、前列腺疾病以及保養方法等相關知識。
1、前列腺是男性特有的性腺器官，同時也是人體非常少有的、具有內、外雙重分泌功能的性分泌腺。作為外分泌腺，前列腺每天分泌約2毫升前列腺液，是構成主要成分；作為內分泌腺，前列腺分泌的激素稱為在“前列腺素”。
2、前列腺：位于膀胱頸的下方、包繞著膀胱口與尿道結合部位，尿道的這部分因此被稱為尿道前列腺部，即是說前列腺中間形成的管道構成尿道的上口部分。可以這樣說，前列腺扼守著尿道上口，前列腺有病排尿首先受影響的道理就在于此。
3、前列腺特點：（1）腺泡上皮為單層立方，單層柱狀或假復層柱狀；（2）形態不一，腺腔不規則；（3）間質較多，除結締組織外，富含彈性纖維和平滑肌；（4）腺泡腔內常見凝固體，上皮細胞的分泌物濃縮而成。
1、外分泌功能。 前列腺是男性最大的附屬性腺，亦屬人體外分泌腺之一。它可分泌前列腺液，是的重要組成成分，對精子正常的功能具有重要作用。
2、內分泌功能。 前列腺內含有豐富的5α-還原酶，可將睪酮為更有生理活性的雙氫睪酮。雙氫睪酮在良性前列腺增生癥的發病過程中起重要作用。
3、控制排尿功能。 前列腺包繞尿道，與膀胱頸貼近，構成了近端尿道壁，其環狀平滑肌纖維圍繞尿道前列腺部，參與構成尿道內括約肌。
4、運輸功能。 前列腺實質內有尿道和兩條管穿過，當時，前列腺和精囊腺的肌肉收縮，可將輸精管和精囊腺中的內容物經管壓入后尿道，進而排出體外。
經尿道直接蔓延途徑是一條較為多見的感染途徑。細菌經尿道口上行進入尿道，再經前列腺導管侵入前列腺體，引起急性或者慢性前列腺炎。值得注意的是，淋菌性尿道炎是引起前列腺炎的重要原因，隨著近年淋病在中國的迅猛發展，已經成為慢性前列腺炎的一個重要病因。前列腺增生或存在結石可使前列腺部尿道變形、扭曲，充血和排尿不暢，并使前列腺部尿道粘膜對抗尿道內原來可以和平共處的非致病菌的免疫能力下降，因而易發生前列腺炎。導尿或者尿道器械檢查可以將細菌帶入尿道引起前列腺感染；
身體其他地方感染灶的致病菌可以經過血液循環到達前列腺引起前列腺炎。常見的有皮膚、扁桃體、齲齒、呼吸道或者腸道感染灶的細菌入血后侵入前列腺；
淋巴感染途徑比較少見，可因前列腺鄰近的炎癥如直腸、結腸、膀胱、尿道等通過淋巴管道引起前列腺炎。 前列腺炎的分類比較復雜，除普通的細菌性前列腺炎可以分為急性前列腺炎和慢性前列腺炎之外，還有性前列腺炎，包括淋菌、結核菌、梅菌、真菌和寄生蟲(如滴蟲)等引起的前列腺炎；病毒、支原體、衣原體感染引起的前列腺炎；以及肉芽腫性前列腺炎；前列腺痛和前列腺充血等。
3、未婚男青年：頻繁男青年；已婚、夫妻分居，缺乏規律的性宣泄途徑男性
是否過長，過要及早做包皮環切手術，防止細菌藏匿并經尿道進入前列腺。
樹立正確的性觀念 避免性生活過頻。可用運動等方式能量，防止前列腺因性生活過頻而充血。
不得不提的是，按摩保養對于治療前列腺疾病有著意想不到的輔助效果，下面是一些具體的按摩步驟，男性朋友們現在就可以跟著做。
按壓法 這種方法就是取中極穴，陰陵泉，三陰交，這三個，男性朋友可以用自己的手掐按幾分鐘，每天早上和晚上各一次，長期的。
經常的揉按會陰穴，男性朋友應該仰臥，然后屈膝取穴，將自己的兩手搓熱，將食指輕輕的去按摩會陰穴20次，也是早晚各一次。
將兩手按摩搓熱，這時候將右手掌搓左腳心，然后再換過來，用左手掌搓右腳心，各50次，并且這個是早上，中午，晚上個做三次。
用于在臍下、小腹部、恥骨聯合上方自左向右。一般進行輕壓的時候，可每1~2秒壓一次，連續按壓20次左右，這時候不要用猛力。
仰臥，雙手重疊于下，進行左右旋轉，并且按揉各30次，這時候速度不要過快，用力的時候也不要太猛。
運動量的大小和運動強度都要適度，最好每天半小時左右。運動強度靠自己的習慣和年齡來調節，不要太劇烈，不宜做競技類體育運動，盡量選擇溫和的運動。返回搜狐，查看更多
