【問(wèn)答】韭菜真的可以壯陽(yáng)嗎？

　　對(duì)于韭菜來(lái)說(shuō)，最特別的就是含有硫化合物（如二甲基二硫醚、丙烯基二硫醚等）。韭菜那種特殊的辛辣香味就是因?yàn)樗鼈兊拇嬖凇ｋm然，韭菜中的這類(lèi)物質(zhì)多達(dá)20多種，但是直到現(xiàn)在，還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)一種能直接有效作用于我們的生殖系統(tǒng)。

　　韭菜中含有一種“神奇”的物質(zhì)——鋅。這也是目前“韭菜壯陽(yáng)論者”所大力宣傳的科學(xué)基礎(chǔ)。很不巧，韭菜的鋅含量相當(dāng)?shù)停��?00克韭菜含鋅量只有0.43毫克左右。且不說(shuō)同等重量生蠔的71毫克含鋅量，就連香菇的8.6毫克也比不上。如果真的是用鋅來(lái)支配雄性功能，我們還不如吃兩朵香菇來(lái)得直接，省得去吞大盤(pán)大盤(pán)的烤韭菜了。至少?gòu)哪壳暗膶?shí)驗(yàn)報(bào)道來(lái)看，鋅的主要作用還是在于促進(jìn)雄性器官的正常發(fā)育，并維持精子的活性。至于男士想借助它們提升男性雄風(fēng)，恐怕有些勉強(qiáng)。

　　好了，除了這些特別的東西。壯陽(yáng)傳說(shuō)還強(qiáng)調(diào)韭菜中有豐富的營(yíng)養(yǎng)——維生素C，多糖物質(zhì)，甚至連纖維素也被拉來(lái)客串“助性”元素。沒(méi)錯(cuò)，這些物質(zhì)都對(duì)我們的身體有好處。不過(guò)，這些物質(zhì)實(shí)在跟男性功能沒(méi)有直接的聯(lián)系。況且，提供這些營(yíng)養(yǎng)素就更不是韭菜的專長(zhǎng)了。大白菜的維生素C含量（47毫克/100克）都要比韭菜（24毫克/100克）的高。

　　好吧，那么惟一可以支撐壯陽(yáng)傳說(shuō)的“”就是古老醫(yī)典的記載了。那么我們?cè)賮?lái)看看典籍是怎么記載韭菜的功效的。在《本草綱目》中，韭菜的功效是：“生汁主上氣，喘息欲絕，解肉脯毒。煮汁飲，能止消咳盜汗。韭籽補(bǔ)肝及命門(mén)，治小便頻數(shù)，遺尿。”雖然提及泌尿系統(tǒng)這個(gè)生殖系統(tǒng)的鄰居，卻完全沒(méi)有跟男性功能相干的內(nèi)容。如果非要尋找與韭菜壯陽(yáng)相關(guān)的詞語(yǔ)，《本草拾遺》中有“溫中，下氣，補(bǔ)虛，調(diào)和腑臟，令人能食，益陽(yáng)，止泄臼膿、腹冷痛，并煮食之 ”的記載，其中“益陽(yáng)”一詞被當(dāng)做韭菜壯陽(yáng)的重要依據(jù)，不過(guò)，把這個(gè)“陽(yáng)”解釋成男性功能未免有些牽強(qiáng)。

　　亞健康狀態(tài)是介于健康與疾病之間的一種生理、心理、社會(huì)功能降低的狀態(tài)。亞健康的人，方面可表現(xiàn)有無(wú)力、肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、頭昏頭痛、心悸胸悶、睡眠紊亂、食欲不振、腹部不適、便溏便秘、性功能減退、怕冷怕熱、易于感冒、眼部干澀等；心理方面可表現(xiàn)有情緒低落、心煩意亂、焦躁不安、急躁易怒，或恐懼膽怯、記憶力下降、注意力不能集中、精力不足、反應(yīng)遲鈍等；社會(huì)交往方面可表現(xiàn)為不能較好地承擔(dān)相應(yīng)的社會(huì)角色，工作、學(xué)習(xí)困難，人際關(guān)系緊張，家庭關(guān)系不和諧，難以進(jìn)行正常的社會(huì)交往等。

　　中醫(yī)學(xué)認(rèn)為人體氣血平衡，臟腑功能協(xié)調(diào)，氣血充盛調(diào)暢是健康的根本保障。若動(dòng)態(tài)平衡失調(diào)，就會(huì)導(dǎo)致臟腑功能異常，氣血失調(diào)，形神失養(yǎng)，進(jìn)而出現(xiàn)亞健康狀態(tài)或疾病。

　　那么艾灸能否調(diào)節(jié)亞健康狀態(tài)？現(xiàn)代研究證明，艾灸法可調(diào)整臟腑功能，提高機(jī)體免疫機(jī)能，抗基損傷，調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌功能，調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝，改善血液流變性，調(diào)節(jié)微量元素，從而改善人體的生理機(jī)能。

　　艾灸是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中最古老的醫(yī)療方法之一，是針灸療法的重要組成部分。艾灸主要是借灸火的熱力給人體以溫?zé)嵝源碳ぃ�通過(guò)腧穴的作用，以達(dá)到防治疾病目的。《醫(yī)學(xué)入門(mén)》曰：“虛者灸之使火氣以助元陽(yáng)也；寒者灸之使其氣之復(fù)溫也；熱者灸之引郁熱之氣外發(fā)，火就燥之義也。”借灸火溫和的熱力和腧穴的雙重作用，通過(guò)傳導(dǎo)起到溫經(jīng)散寒、行氣和血、扶正祛邪，以調(diào)整、鼓舞人體正氣、增強(qiáng)臟腑功能，進(jìn)而治病保健。

　　艾灸治療，關(guān)鍵在于辨證、選穴、灸量。針對(duì)亞健康狀態(tài)人群多取大椎、神闕、足三里腧穴，并根據(jù)證候配以中脘、脾俞、腎俞、命門(mén)、三陰交、太溪等實(shí)施艾灸調(diào)治。做治療時(shí)要請(qǐng)經(jīng)驗(yàn)豐富的專業(yè)針灸醫(yī)師，根據(jù)患者體質(zhì)的寒熱虛實(shí)選擇不同的，準(zhǔn)確定位并根據(jù)不同體質(zhì)確定艾灸時(shí)間和火力大小，才能收到事半功倍的效果。