中醫(yī)專家：男人腎虛陽痿怎么辦？用食療方法就夠了

　　強身健體補腎壯陽顧名思義就是通過各種方式達到強身健體和補腎壯陽的功效。強健的身體可以免受疾病的，給人更加的面貌，而補腎壯陽更是男性的關鍵所在，如果不能在床上一展雄風，相信在很多領域都無法實現(xiàn)抱負，這也就是強身健體和補腎壯陽對男人尤其重要的原因。

　　腎對男人來說至關重要，所以補腎也是重要的一環(huán)，補腎可以從食療入手，山藥、海參、狗肉、粟米、冬蟲夏草等都是補腎的好食材，中醫(yī)中也認為動物腎臟對補腎有效，在日常多進補一些補腎的食材也是強身壯陽的好方法。

　　除了食療，其實普通飲食也是很重要的一點，胃口不好、身材消瘦的男性是很難擁有強健的身體的，而這些多少會影響性功能方面。因此，有一個健康的生活很重要，保持充足和均衡的飲食，身體的營養(yǎng)得到足夠的補給，自然就能強健的身體了。

　　畏寒怕冷、腰膝酸軟、乏力犯困這些問題都是由腎虛所引起的，秦氏蟲黃對這些癥狀有很好的幫助，能夠協(xié)調、標本兼治、全方面的腎臟，調養(yǎng)身體，改善男性功能。現(xiàn)在掏宔方便了生活，不用出門就可尋到，改變了以往一膏難得的情況。

　　傳統(tǒng)觀念認為“以形補形”，因此動物腎臟被認為是補腎的材料，不過動物肝臟確實蘊含豐富的營養(yǎng)成分，羊腎就富含蛋白質、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等，對身體有益。

　　韭菜也有有壯陽功效，它又被稱為起陽草、長生韭，從名字就可以看出是養(yǎng)生之物，其實它豐富的蛋白質本身就有生精的功效。

　　驢肉也是一種壯陽食物，在中醫(yī)中是進補之物，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效，而驢腎也有益腎壯陽、強筋壯骨的作用，可以說驢子都是寶。