海門男科醫院提醒：生活中男性該如何預防陽痿呢

　　性功能障礙類疾病是近幾年最為常見的男科疾病，同時陽痿不但嚴重打擊男性自信心，還影響夫妻之間性生活，使得男性非常痛苦。因此男性在生活中要多加注意陽痿的預防，那么陽痿應該如何預防呢？針對這個問題，下面就由海門華山男科醫院為大家。

　　1、消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識因素對性功能的影響。要正確對待“性欲”，不能看作是人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性接觸失敗而沮喪擔憂，缺乏信心。 專家推薦：出現陽痿要做哪些檢查

　　2、多做運動可以預防陽痿。運動的好處多多，除了能讓人擁有好身材外，對心血管的幫助也很大。對于男士而言，運動更有一項妙不可言的好處：可以增強性能力。很多中年男性步入中年之后，工作與家庭均很穩定，易沉溺于安逸之中，漸漸就了運動的興趣。

　　3、節減房事。長期房事過度，沉浸于，用力過度導致。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　4、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。