怎么看一個人腎好不好？看這6個部位就知道

　　腎是人的重要器官之一，腎好不好關系這人的健康。但是，隨著人的生化習慣和飲食習慣的改變，越來越來多人發生腎虛的問題。那么，腎虛對人有什么影響呢？怎么樣看一個人的腎到底好不好呢？

　　廣州紅十字會醫院中醫科吳艷華主任醫師在接受家庭醫生在線采訪時表示，只要是腎虛，最終導致腎兩虛，從而使身體出現不適的癥狀，這些癥狀因腎虧虛的不同而不同，例如腎陽虛的女性朋友容易畏寒肢冷、腰膝冷痛、神疲倦怠等；腎陰虛則主要表現為腰膝酸軟、經常五心煩熱、潮熱顴紅、盜汗不寐等。

　　眼睛是心靈的窗戶，更是人健康的陰晴表，從眼睛的色澤以及清澈度可以看出腎的健康狀況。如果眼睛清澈、有神說明氣血足，而如果雙目呆滯、晦暗無光、眼白渾濁，說明腎氣不足。

　　耳朵的好壞和外觀，與腎的好壞密切相關。如果雙耳較大，肉多且柔軟，耳垂飽滿，表明這個人先天的營養狀況很好；而如果兩只耳朵的輪廓比較小，而且耳垂的肉比較薄，耳朵的軟骨較多，則代表這人的體質屬于先天不足。因此，耳朵厚大的人，是腎氣充足的表現；耳朵薄而小的人，多為腎氣虧虛。

　　人體的毛發與腎有密切的關系，因此可以從頭發的生長、健康狀態的維持看出腎臟的健康情況。如果頭發出現大量脫落，而且頭發越來越稀疏，就要整腎虛的問題。

　　手是處于血液循環的最遠端，因此看手也能看出腎是否健康。首先可以通過手的溫度了解身體氣血的情況。如果雙手總能保持比較溫暖的狀態，那說明人的氣血相對充足而且運行通暢。而如果經常雙手冰冷，那么就要注意了。

　　另外，手指的形態也能反應身體血氣的情況。一般血氣不足的人，手指會有指腹扁平、薄弱或指尖細的表現。而手指指腹飽滿，肉多有彈性，則說明氣血充足。

　　牙齒與腎也存在著密切的關系，成年人的牙齒如果是稀疏的、容易松動的、有齒根外露等問題，多是由于腎氣虧乏所導致。

　　皮膚的健康情況與腎也有關系。主要看光澤、彈性和皺紋。如果皮膚粗糙，沒光澤，發暗、發黃、發白、發青、發紅、長斑都代表身體狀況不佳，腎臟功能出現問題。

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