陰陽兩虛該怎么食補

　　大棗、枸杞、粳米、蠶蛹、鹽,各適量,先把大棗、枸杞、蠶蛹、粳米洗凈后一起入鍋,加適量的水,煮到米爛即粥成,加鹽調味即可分早、晚食用,有補脾益氣、陰陽雙補的作用。

　　鮮羊肉、枸杞、桂圓、姜片、鹽,各適量,先把羊肉洗凈切片,枸杞、桂圓洗凈和羊肉等食材一起入鍋,加適量的水用武火煮沸,后用文火煨燉20分鐘,肉熟加鹽調味即可食用,有調補陰陽的作用,對于女性陰虛所致的消渴、 頭暈目眩、腰膝冷痛、帶下等癥有效。

　　花生米、大棗、枸杞、桂圓、豬蹄、姜片、鹽,各適量,先把所有食材洗凈后入鍋,加適量的水用武火煮沸,后改用文火煨燉40分鐘,肉爛加鹽調味即可作中晚餐食用,有補氣補血、陰陽雙補作用,對于陰陽兩虛所致的腰膝酸痛、帶下等癥適宜。

　　4.1、補天大造丸:有補陽滋陰的效果,對于腎陰腎陽俱虛、腰膝無力、口渴煩熱等癥狀有很好的改善效果,它的藥方組成為:側柏葉、熟地、生地、牛膝、杜仲、天冬、麥冬、陳皮、干姜、白術、五味子、黃柏、當歸身、小茴香、枸杞子。可每天服適量。

　　4.2、何首烏丸:有益陰補陽的作用,對于陰陽俱虛,腰膝無力,心煩難寐等癥狀適宜,其藥方組成為:何首烏、熟地、地骨皮、牛膝、桂心、菟絲子、肉蓯蓉、制附子、桑堪子、柏子仁、薯蕷、鹿茸、蕓苔子、五味子。一天服兩次,空腹溫鹽湯送服。

　　4.3、斑龍二至百補丸:有益氣補腎,健脾生津的作用,對于腎虛精虧、腰膝酸軟、陽虛內熱等癥有效,藥方組成為:鹿角、黃精、甘枸杞、干熟地、菟絲子、金櫻子、天門冬、川牛膝、楮實子、龍眼肉、麥門冬。服用時空心淡鹽湯送下。

　　1、腎虛主要分為腎陽虛和腎陰虛,但是有一部分腎虛患者也存在著陰陽兩虛的現象。怎么區分腎虛患者的類型呢,對于腎虛患者,是很難通過醫院進行儀器診斷的,只能根據患者的身體反應出來的癥狀進行調理治療。

　　2、觀舌相:陰虛者,舌齒紅,舌形瘦,苔少,苔薄;陽虛者,舌齒淡嫩,舌形胖,舌苔白,舌苔厚。觀:陰虛者,燥熱不安,易發火;陽虛者,畏寒肢冷,氣短懶語,抑郁不歡,疲憊,愛哭。觀寒熱:陰虛者,怕熱,出熱汗,手心煩熱;陽虛者,怕冷,出涼汗,手腳發涼。觀病痛:陰虛者,腰酸;陽虛者,腰痛。觀面色:陰虛者,顴紅,臉是絳色;陽虛者,面色青白無光。

　　3、陰陽兩虛屬于中醫辨證的名詞,意思是既有陰虛的癥狀,又有陽虛的癥狀,稱陰陽兩虛。

　　這個病是由于腎陰導致先虛,而后時間久了陰損害到陽,從而發展得來。或者是由于腎陽不足,時間久了陽損害了陰,逐漸形成營養倆虛。腎是人的根本,藏著人的真陰而且寓元陽,如果腎中的元陽不足的話,命門火衰與腎中元陰也會不足,陰陽的虧損同時一期出現,這就是陰陽倆虛這個病。這個病常見的原因是因為稟賦不足,或者是病了太久沒有痊愈,有或者是日常房事勞累,又或者是因為年老體衰等原因,導致陰陽兩虛,沒有辦法涵養、溫和的照顧肺腑,從而形成這個病。

　　在中醫的觀念里,任何事物都是可以分為陰陽倆個方面的,對于人也是。陰陽倆虛的意思是既有陰虛又有陽虛,他的主要表現就是既怕冷又怕熱,而且冬天的時候會特別怕冷,夏天的時候又特別怕熱,出現這樣子的癥狀就代表著是陰陽失調或者是陰陽倆虛。如果要進補的話,采取的方式應該是陰陽一起補,滋陰壯陽或者養陰溫陽這類型的進補方法。