快速入睡的方法 失眠最好的治療方法——中醫實用方法

　　失眠作為一種臨床常見病癥，發病率高且影響人們正常的生活。近日越來越多的職場商務人士在就診時，表述自己多夢易醒、醒后乏力、白天煩躁，下午有汗出、頭暈乏力、口渴、咽干、心煩不寐、心悸不安、腰酸耳鳴等癥狀，

　　失眠作為一種臨床常見病癥，發病率高且影響人們正常的生活。近日越來越多的職場商務人士在就診時，表述自己多夢易醒、醒后乏力、白天煩躁，下午有汗出、頭暈乏力、口渴、咽干、心煩不寐、心悸不安、腰酸耳鳴等癥狀，前來詢問快速入睡的方法、失眠最好的治療方法有哪些?

　　上述癥狀屬于陰虛火旺型失眠，此類型失眠我通常患者服用百樂眠膠囊，取其滋陰清熱、寧心安神之功效，整體上調整身體平衡，改善睡眠質量。

　　百樂眠膠囊由天王補心丹、增液湯、百合地黃湯三大經方為依據，最終成方由百合、酸棗仁、丹參、五味子、麥冬、遠志、合歡花等十五味中藥組成的中成藥制劑，其通過滋陰清熱達到養心安神的功效。

　　另外，百樂眠的最佳服用時間是午時(11點-13點)、晚上(19點-21點)，這個時間服藥可以把藥效發揮的淋漓盡致。多次臨床經驗積累，陰虛火旺型失眠選擇口服百樂眠膠囊，整體調整平衡，改善患者多夢易醒、醒后乏力、白天煩躁、心悸不安等癥狀。

　　失眠在《內經》稱為“不得臥”、“目不瞑”，《素問》記載“胃不和則臥不安”;失眠病因種類繁多，基本病機是陰虛不能納陽，陽盛不得入于陰。

　　分享的病例，是臨床中常見的陰虛火旺型失眠，除此方法外，也有其他不同的快速入睡的方法、失眠最好的治療方法，分享如下：

　　艾灸治療：艾灸神門、三陰交、太溪等是失眠最好的治療方法、快速入睡的方法之一;

　　依據辨證取穴原則，陰虛火旺屬虛火，多為精虧血少，陰虛陽亢，又因失眠病位在心，腎陰腎陽又為一身之根本，故選三陰交、太溪、神門，三陰交為脾、肺、腎三經之交會穴，就是均經過三陰交這個，艾灸可以補肺健脾滋腎;太溪為腎經第一個，能滋陰降火、補腎益陰;神門是心經的，能夠鎮靜安神;

　　按摩治療：按摩神門、三陰交、百會、四神聰等是失眠最好的治療方法、快速入睡的方法之一;

　　腧穴所在，主治所在，通過按摩百會、四神聰，能夠寧心安神、緩解疲勞而放松進入睡眠;神門、三陰交功效同上;

　　陰虛火旺型失眠最好的治療方法除了口服百樂眠膠囊，也可通過按揉或者艾灸的方法來共同治療，以酸麻脹為主，疏通氣血，是快速緩解陰虛火旺的失眠最好的治療方法之一，有的患者當場就打呼嚕了，也是快速入睡的方法。

　　近年來，人們壓力的不斷增加，失眠患者逐日增長，西醫臨床治療多以鎮靜為主，但效果并不如預期的好，成癮性高、依賴性強、嚴重者造成肝臟損傷、記憶力減退等，確實難以普及和長期使用，而中藥治療失眠略顯優勢，比如百樂眠膠囊，配合艾灸按摩，不失為失眠最好的治療方法。