腎虛、脾虛、陰虛、陽虛、氣虛、血虛？你是哪一種？快來自測一下

　　生活中，很多人都說自己這里虛、那里虛，但是你真的清楚到底哪里虛？腎虛、脾虛、陰虛、陽虛、氣虛、血虛？你真的分辨清楚了嗎？小編今天就帶你一起看看。

　　我們每天早起的時候，不妨照一下鏡子，看看自己的舌頭是否有齒痕，若你有，那么你很可能已經患上了氣虛。通常情況下，你還有可能會出現神經乏力，萎靡不振，四肢沒有力氣，稍微運動一會就可能氣喘吁吁、大汗淋漓。而且，舌頭舌苔比較重，脈搏偏弱的現象。

　　血虛的人，通常表現在面色發黃、渾身沒有力氣，并且時不時的感覺到頭暈目眩、耳鳴的現象。而且通常還伴隨著皮膚干燥脫屑，頭發干枯，大便干燥等等的現象。

　　陰虛的人，通常表現在怕熱，容易、上火。而且也會出現口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黃，舌少津液等等現象。在晚上睡覺的時候，會出現流汗、腰酸背痛以及夢遺的現象。生活中，除了充足的睡眠與穩定情緒外，飲食上也需要多吃一些滋陰生津的食物，就比如說白菜、菠菜、黃瓜、苦瓜、銀耳、百合、柚子、甘蔗等等，最好不要吃炒花生、胡椒、肉桂、辣椒、炒瓜子等等上火的食物。而且，每天除了多喝水之外，而且叩齒也可以緩解癥狀。

　　陽虛的人。通常表現為非常怕冷，四肢經常性的表現出冰涼的現象，生活中比較喜歡喝熱飲，而且體溫通常是處于偏低的狀態的。男性朋友甚至會出現腰酸腿軟以及陽痿早泄的癥狀的。這個時候，可以通過適量的喝干姜桂枝粥來達到一定的緩解作用。

　　腎虛也分為腎陽虛與腎陰虛，腎陽虛的主要表現為腰酸背痛，而且四肢發冷以及畏寒的現象，甚至身體里面還會出現水腫的現象，通常情況下，腎陽虛還可能會導致男性性功能出現障礙。而腎陰虛主要表現在熱，具體可能會出現腰酸的現象，而且渾身有燥熱的感覺，經常在晚上睡覺的時候，頻繁的流汗與虛汗的現象，時不時的出現頭暈耳鳴的現象。

　　一般情況下，脾虛的人通常會出現四肢無力，時不時的感覺疲憊，而且出現頭暈、頭重腳輕的現象。有一部分人，甚至會出現惡性與食欲減退的現象。通常情況下，他們的舌苔較厚膩、舌質淡，可以看到齒印(齒痕)。這個時候，我們可以適當的通過山藥來進行調理，因為山藥具有補脾、養肺的功效。

　　生活中，我們可能會出現各種各樣的虛，這個時候，我們要及時的發現問題的所在，這樣才可以積極的對癥下藥，更有利于幫助我們及時的補充身體，更有利于預防疾病的到來。只有這樣，我們的身體才會一天比一天健康。返回搜狐，查看更多