男人陽痿不舉？ 六項注意幫你調理陽痿問題

　　對于男人來說，他們覺得比感情更重要，而是否和諧又建立在夫妻的感情之上。因此，男性最怕的就是自己不行，陽痿。陽痿給很多男人帶來了煩惱，影響了他們夫妻間的感情。為了避免這種事情發生，首先我們就要找到導致男性陽痿的關鍵。

　　調查顯示，患有陽痿的男性，多數有從小的習慣。一般當發現小弟弟開始勃起的時候，他們就開始用雙手刺激，，這就是我們常說的頻繁，導致的不舉，一般來說臨床表現上，此類造成男人不舉的原因占了將近一般患者。

　　現在的一些年輕人習慣吃快餐及高熱量油炸食品，要知道這些食物既沒有營養又會導致男人陽痿不舉。研究表明過渡飲酒也會造成男人性功能減退，導致不能勃起。所以要養成良好的生活規律。

　　器質性因素主要由慢性疾病、內分泌、神經、血管等機能障礙或藥物不良反應所致。

　　男性的勃起功能、性能力與生活習慣關系密切，許多不良生活習慣對勃起功能的影響是不容忽視的。

　　其中有一部分陽痿患者屬于是心理上的問題，之前發生過太多的房事以及性生活經歷，以至于讓自己沒有強烈的，或者就像我們常說的那樣有一種六根的感覺，這種情況下造成的男性不舉，多半是和心里是有關系的，也可以尋求專業的心里專家進行刺激指導治療。

　　男人都想把最強悍的一面在女性面前表現出來，但是當你患上陽痿卻嚴重的影響了你的性生活質量，讓你無顏面對，對性生活失去興趣。為了快速調理男性陽痿問題，平時應注意以下幾點。

　　長期房事過度，沉浸于，是導致陽痿的原因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，是防治陽痿的有效措施。

　　避免服用或停止服用可能引起陽痿的藥物。如因疾病必須服用某類藥物時應盡量選擇那些對性功能沒有影響的藥物。

　　有的未婚男子自稱陽痿(無性欲或不能勃起)，往往只是沒有足夠刺激引起性欲，不能視為病態。新婚夫妻性生活時，男方緊張、激動，女方恐懼、羞澀，配合不好，導致失敗是缺乏經驗，不是病態，要互相理解、安慰，隨著時間推移大多能滿意和諧。

　　適當鍛煉，運動，每周5次，每次40分鐘以上，如打太極拳、練放松功等。同時，肥胖者要控制體重。

　　合理膳食，避免高脂，清淡，減鹽，少飲白酒，多食蔬菜及含蛋白質豐富的食品。

　　當夜晚來臨，夫妻二人正想大干一場時，你卻興致，早早的疲軟下來，任誰不能深受打擊?于男人于女人，都是一種。因此，男性朋友當發現自己陽痿時，一定要先找找原因，看是由于什么原因造成的，并有針對的進行調理。如果經常調理陽痿還是沒有得到改善，那么您到醫院尋找專業醫生幫助，查明原因給予對癥治療。