倒春寒身上這些部位凍不得！清明前后還會冷幾天

　　杭州市氣象臺15日06時17分發布今天、明天晴到少云，午后局部陰有雷陣雨；后天晴到少云。今天偏南風3-4級。今天白天最高氣溫38度，明天白天最高氣溫37度，明天早晨最低氣溫27度，今天平均相對濕度70%。

　　低溫刺激會引起毛細血管收縮，影響胃酸分泌和胃部血液循環，從而引發急性胃痙攣、胃潰瘍、胃腸炎等。

　　突然的寒冷刺激會引起冠狀動脈痙攣，出現急性心肌缺血，誘發心絞痛，甚至心肌梗死。

　　晝夜溫差懸殊，低氣壓、高濕度，容易刺激體內控制血管活動的神經，造成小動脈血管的持續痙攣，使得血壓驟然上升，卒中意外也接踵而至。

　　男女有別，最該保暖的部位也會不同，如果凍著了，極有可能留下難纏的老病根。

　　腳踝雖然并不起眼，可是它分布著近十個重要的組織。腳部被稱為人體的第二心臟，腳踝可以說是聯系兩個心臟之間的重要樞紐。腳踝受涼，直接會對身體造成一系列損害。

　　事實上，整個腳部的保暖異常重要。因為腳離心臟最遠，是陽氣最難到達的地方，而多數女性氣血比較虛，會有足部冰涼的癥狀，倒春寒時節，腳部的保暖就更加不能忽視了。

　　而背為一身之陽，循行于后背的足太陽膀胱經就像鎧甲一樣著內在臟腑。如果忽略背部保暖，寒邪趁虛而入，鎧甲就會崩塌。

　　寒冷可通過背部影響局部肌肉或傳入內臟，引起腰酸背痛，還可通過頸椎、腰椎影響上下肢肌肉及關節、內臟，導致各種不適。

　　腰部也在后背，該部位是腎之腑，腎喜溫惡寒，男性一旦它覺得冷就會立刻“鬧情緒”，出現腰膝酸軟，陽痿早泄等，腰部受寒還常常會表現為腰部酸痛、刺痛、不能彎腰、活動受限等情況。

　　春捂早晚要捂，變天尤其要捂！養成每天查看天氣預報的習慣，在冷空氣到來之前做好準備，有備無患。

　　春捂不僅是不要過早，同時穿衣也不能過緊。春天是一個舒張的季節，應該讓人無拘無束，穿緊身的衣，阻礙了氣血的流動，容易把陽氣郁住，身體會更冷。

　　春天蓄積了一個冬天的陽氣，要往外發散，如果捂得太嚴實，就會導致鼻腔、牙齦、腸道、呼吸道上火。

　　所以要根據自己的身體情況和溫度變化來定，如果持續在15℃以上且相對穩定1～2周，就可以解除春捂了。

　　一般來說，天氣的回暖至少需要10～15天，體熱的人如果“捂”了體容易出汗，就可以少捂幾天；老人和一些體質偏寒的人，“捂”著沒有身體冒汗、咽喉發干，可以多捂幾天。

　　馬上就是清明了，清明后還要寒10天，男女各有一個部位是萬萬不能受寒的，護住了它，就護住了全年的健康。