減肥的人要注意了，這幾類食物看起來熱量不高，卻很可能是你發胖的“元兇”！
天氣漸漸炎熱，又到了露胳膊、露腿的時節了，很多人也將減肥提上日程，再加上天氣炎熱，胃口不好，因而清涼的西瓜、香甜的水蜜桃、可口的香瓜……很受追捧。既滿足了味蕾，又帶給身體各種必需的能量，還能減少主食的攝入幫助減肥。
但是，小編想給大家提個醒，有些水果的熱量可不比米飯低，小心越吃越胖！
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高熱量水果排行榜
第1名：椰子
現在生活水平提高了，很多人已經不滿足于空調房里吃西瓜了，時不時都會買個椰子喝喝，口感清甜營養又高，還能吃果肉，“一果兩吃”深受大家的喜愛，卻可能讓你“越來越胖”……
椰子汁的熱量并不高，其熱量主要集中在椰子肉中
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- 標簽：歐洲杯賽程表excel
- 編輯：王麗
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