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    提升男人性能力的招數

    • 來源:互聯網
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    • 2014-11-21
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      男人們都知道,如果自己的性能力很強,是會受到女性朋友的稱贊的,自己也會更加的自信,生活也會因此變得更愉快,那么有沒有什么招數能夠提升男人的性能力呢?接下來,我們就一起來看下哪些方法可以提升男人的性能力。

    生殖保健

      1、適當節欲

      男女都有可能在婚后的若干年內有一段時間性欲比較強,這時特別要注意適當的節制,照顧到對方。人著力追求性生活次數的人,性生活不會有太高的質量,對于延緩性的衰老更是不利。

      2、“強精必先強心”

      人進入中年以后,不要簡單地將身體其它方面的一些小變化(如眼晴開始出現疲勞、上樓梯不如過去跑得快等等)與性的機能聯系起來。要相信自己的性機能是正常的、強健的、富有生命力的。在精神上要立于不敗之地。

      3、不要把夫妻問的性愛活動單純地看作只有性生活這種方式

      夫妻之間非性交方式的性愛活動(性娛樂、性游戲)有助于增進雙方的親密感和依戀之情。狹義的看待性愛方式,特別是對性生活寄于太高的期望,容易導致太多地關注性生活次數、高質量性愛情況及雙方感受,產生人為的不必要的心理壓力,這樣對延緩性衰老同樣不利。夫妻間的依戀、溫存、撫愛,同樣是人的心理、生理所必需的。

      4、拋棄不良的習慣

      摒棄煙、酒等不良的嗜好或習慣,保持生活的規律性,保證每天有充分的睡眠。

      5、“補陽不如健體”

      要注意經常性的加強體力運動和注意營養。慢跑和步行是很適宜中年人的活動。要注意著重鍛煉下半身,性機能興衰的“要點”在腰、足。

      以上五點就是提升男人性能力的一些招數了,想要提高自己性能力的男性朋友們,不妨采取上面的一些方法,試著自己親自去嘗試一下,或許能夠收獲到你意想不到的結果,同時,這些方法也對夫妻關系的改善有很大的幫助。

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